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补锌

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吃什么可以补锌

提问时间:2015-08-13 12:19:35

性别:女年龄:30-40标签: 补锌 青春痘

缺锌分三种:女人,男人,小孩.方法如下: 女人: 天然的含锌丰富的食物无疑是女性补锌的最安全、最简单的良方了,食物中最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁

回复医生:王伟

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性别:女年龄:7-12标签: 微量元素 补锌

指导意见:你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌,平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

回复医生:李占胜

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性别:女年龄:30-40标签: 晕车 调理

你好!可能是有心理原因。需要多鼓励孩子和呵护他。

回复医生:黄贱丰

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你知道吗?

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