有问必答 > 其他 > 补锌
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性别：男年龄：29标签： 补锌 祛斑
多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
回复医生：吴丽萍
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性别：男年龄：35标签： 祛斑 小儿缺锌
回复医生：沈万理
性别：男年龄：1标签： 小儿缺锌 舌苔
缺锌儿童常常表现为胃口不好，吃饭不香；头发稀疏，色无光泽；容易贫血；抵抗力差；伤口不易长好；喜欢咬指甲、啃手指，甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。缺锌严重的儿童长不高，出现生长停滞、第二性征及生殖系
回复医生：戴听蓉
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性别：男年龄：35标签： 食欲不振 零食
你好，微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。
回复医生：唐诗曼
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性别：男年龄：33标签： 舌苔 地图舌
进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。
回复医生：莫语芙
性别：男年龄：30标签： 祛斑 补锌
回复医生：沈鹏臣
性别：男年龄：34标签： 补锌
缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
性别：男年龄：26标签： 怀孕 胎儿
我觉得还是食补比较好，其实人体内的锌含量流失的很快的，多吃些补锌的食物吧瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜 这些都含锌的
回复医生：孟梓若
性别：男年龄：27标签： 婴儿保健 小儿缺锌
含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。
回复医生：孔含蕾
性别：女年龄：15标签： 补锌 维生素A
病情分析： 补锌口服液的作用是补锌。可以与维生素A同时服用，二者作用不同、没有冲突。意见建议：需要先确诊体内缺锌、缺乏维生素A，才可以同时补充。平时多吃动物肝脏、水果、蔬菜就可以了。
回复医生：李洪双
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儿童有缺锌症状时才需补锌以下几种儿童均需补充锌:1、生长发育迟缓、缺[详细]
宝宝补锌可以吃肝脏、瘦肉、鱼类等。为了满足宝宝的锌补充需求，在辅食[详细]
口腔溃疡补锌一般有用，但是作用较小。反复出现的口腔溃疡并不是由于某[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
