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性别：男年龄：5标签： 水果 补锌
植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。
回复医生：覃初丹
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性别：男年龄：1标签： 婴儿保健 补锌
圆白菜、红椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎粒。肉丝加少许盐、味精、水淀粉腌好。烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒出待用。另热锅下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圆白菜、红椒炒至断生，加入肉丝，调入盐、味精炒透，
回复医生：汤从蓉
性别：男年龄：5标签： 补锌
你好 ，这个情况是可以多吃水果和蔬菜，多吃坚果类的，海鲜类的食物等都是有补充的作用的，均衡的营养，有利于健康的成长。
回复医生：秦武洋
性别：男年龄：0标签： 补锌
多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
回复医生：汤忆翠
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性别：男年龄：2标签： 补锌
注意钙的摄入量：钙元素会影响体内锌、铁等微量元素的利用率。因此，聪明的妈妈不要给儿童过量补钙，最好选择两餐之间给儿童补钙，以减少高钙对膳食中锌吸收的影响。
回复医生：郝歌
性别：男年龄：36标签： 婴儿保健 补锌
回复医生：戴灵薇
性别：男年龄：28标签： 补锌 补钙
回复医生：唐诗曼
性别：男年龄：30标签： 补锌 食谱
回复医生：武听兰
性别：男年龄：30标签： 补锌
回复医生：向凌瑶
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
