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周0% 月79%你好，平时应多喝水，少吃辣的油炸的食物，多吃富含纤维素的水果蔬菜，养成良好的排便习惯平时可以用香蕉加点水带皮打成果汁喝那样有润肠通便的效果。
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你好，谢谢你的回帖，不过你更应该点采纳。山药粉胸腹满闷，大便干燥者均不宜用，它的功效是补脾止泻，用于脾胃虚弱引起的食少体倦，便溏久泻等症所以不适合你用，可以换一种中药调治
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性别：男年龄：标签： 蜂蜜
六种简单食物轻松改善便秘 1、熟香蕉 2、核桃 3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4、地瓜（即番薯）饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠
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性别：男年龄：标签： 蜂蜜
孕晚期喝蜂蜜水并不能直接软化宫颈。虽然蜂蜜水含有一些有益的成分，如[详细]
哺乳期间的女性通常是可以适量喝蜂蜜水的。蜂蜜水具有润肠通便、排毒养[详细]
