有问必答 > 其他 > 补脑
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性别：男年龄：17岁标签： 疲劳 补脑
问题分析：孩子学习压力大，可以吃些补脑的食物，是药三分毒，保健品也有一定的副作用意见建议：孩子补脑可以多吃些富含维生素锌和优质蛋白的鱼类，饮食注意荤素搭配营养均衡，尽量每天都能有半小时的体育锻炼，增
回复医生：张伟伟
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性别：女年龄：0标签：
问题分析：螺旋藻属于天然植物类，富含蛋白质及丰富的β胡箩卜素及微量元素等。意见建议：对于过敏体质人慎用，可以食用，饭后服用，但是最好通过食补，均衡营养最重要。
回复医生：孙洪涛
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性别：女年龄：29标签： 紧张 注意力
健康指导：你好:根据你的描述情况建议你平时首先就是让孩子养成良好的作息习惯平时不要熬夜多注意休息，还有就是平时也要多注意孩子的饮食习惯三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃些富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶核
回复医生：崔英英
性别：女年龄：25标签： 补脑 胃酸
健康指导：首先谷氨酸可以促进智力发育和维持及改进大脑机能确实不错，但是谷氨酸不是人体参与脑代谢的唯一氨基酸，而且谷氨酸非常广泛的存在于各类食物中，特别是蛋制品、肉制品和豆制品及牛奶等食物中，并不需要
回复医生：佟靓
性别：女年龄：17标签： 疲劳 记忆力
健康指导：你好，用脑过度应该吃一些补充脑力及记忆力的食物，酸枣仁、柏子仁、菖蒲、龙骨、牡砺、茯苓、枸杞子、松子、胡桃、百合根、龙眼肉、大枣、桑椹、胡麻、莲子、玫瑰花、猪心、羊心等都可以适当多吃一些，
回复医生：谭梅
性别：女年龄：16岁标签： 记忆力下降 补脑
心理分析：记忆力减退考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的。心理指导：补充锌可以调节，注意调节饮食，在饮食上要给孩子吃一些富含锌的食物，如牡蛎、畜禽肉、蛋类、鱼、海产品以及奶酪、燕麦、花生等。
回复医生：邬正豪
性别：男年龄：18岁标签： 补脑
问题分析：你好，如果是补脑的话，可以选择坚果类食物，动物蛋白，经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，可以有效地提高大脑的工作效率。意见建议：建议日常注意休息，避免长时间用脑
回复医生：刘小廷
性别：女年龄：28标签： 失眠 安神
问题分析：失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶
回复医生：汤郁毕
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性别：女年龄：18标签： 嗜睡症 疲劳
健康指导：高三学生压力大，好多孩子睡眠不足，吃饭也是匆匆几口，容易营养失衡等。建议，调整好心态，按学校的作息时间规律生活，不要自己还熬夜，计划要定的合适，能顺利完成，既增强信心有不影响后面的计划完成
回复医生：庞吉成
性别：男年龄：43岁标签： 补脑
指导意见：这种药物有调整睡眠的功效，对补脑尚无明确依据。
回复医生：张家振
在小学生的饮食中，摄入牛奶、橘子、鱼肉等富含营养成分的食物，可以有[详细]
摄入含有骨头汤、蔬菜汁等成分的食物，以及银杏叶提取物、维生素E胶囊等[详细]
学生补脑多吃一些富含蛋白质和碳水化合物等营养物质的食品，对大脑大有[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
