注意力不集中，好动，可考虑两个方面，一是多动症，可做个注意力测试，行为量表看看，二是铅中毒，可查个微量元素明确，与钙剂铁一般无关的。注意观察一下孩子的身高体重的发育是否正常，定期的到医院进行体检看一

缺钙的宝宝是可以吃荤菜的，出现缺钙症状需要及时补钙，可以通过口服补钙的药物进行补充治疗，吃荤菜吃肉是完全没有问题，吃瘦肉或者是海产品都补钙都有一定的帮助，且肉制品没有禁忌症。

补钙应以食补为主，如果能够经常食用含钙丰富的食物，就基本上达到钙供给量标准。能够为宝宝提供丰富钙质的食物有：奶制品、豆制品、绿色蔬菜、鱼肉、虾、海带、紫菜、骨头等，另外，水果中的葡萄、柑橘、梅子等，

宝宝缺钙，可补钙，如吃核桃，黑豆，芝麻，黄豆类制品，高钙奶以及丰富的水果蔬菜，要晒太阳，促进钙质吸收，不要挑食，注意观察，喝点牛奶，不要让宝宝熬夜，日常陪宝宝适当运动。

小孩腿软、无力，多是因为肌张力和肌力低下造成，主要表现为在3-4月龄时，扶腋窝宝宝不能用双足支撑体重，在8月龄时不能独坐，10月龄时不会扶站等。如果有以上表现，再结合宝宝在出生前、出生时或出生后是否存在高

孩子缺钙的表现主要有夜间睡眠质量差，盗汗，方颅，枕秃，x型腿或o型腿，生长缓慢等。也可以带孩子去做一个抽血的化验。可以口服钙片，也可以吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜。

婴儿缺钙的表现主要包括夜间睡眠质量差、盗汗、方颅枕脱发、X腿或O腿等。表明婴儿可能缺钙，应该补钙。钙片可以口服。平时，多吃钙含量相对较高的水果和蔬菜及肉类，如菠菜、紫菜、虾皮等。钙含量特别高。

平时饮食多样化些，给宝宝多吃引起含锌及含钙高的食物，适当的晒太阳来增加钙的吸收饮食方面可以多吃含锌含钙的食物，如牛奶，小虾米，海产品，鸡蛋，燕麦等这些食物是很好的，这样药食同补见效的非常快的。

儿童缺钙可以多吃一些牛奶和乳制品，因为这些是补充钙的主要来源，豆类，坚果，绿色蔬菜和瓜子也是钙的好来源，虾皮、海带、芝麻酱、石螺、牛脑、河虾、干豆、黑木耳、大豆、豆腐脑，钙含量也是很高的。

儿童缺钙可能会导致夜间睡眠质量差，盗汗，方颅，枕秃，x型腿或o型腿等。出现以上这些症状，表明宝宝缺钙。还会骨疼。缺钙的人骨质疏松、骨质增生、腰疼、腿疼、老年性忧虑，反正是浑身疼，应及时给宝宝补钙，可以