第一母乳喂养，人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好。第二按时添加辅食，随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要，应及时加蛋黄，豆浆，待婴儿大些则可加瘦肉，鱼肉，鸡肉，豆类及各种坚果类。

孩子缺钙，可以服用维生素片以及补钙的口服液进想治疗。另外在饮食方面，可以适当的多吃一些肉类，蛋类，奶制品，海鲜等含钙丰富的食物。平时要多晒晒太阳，促进钙的吸收。

11个月宝宝缺钙吃补充钙剂，选择一些国药准字的药物，平时要注意合理的饮食多吃一些含钙丰富的食物，经常晒晒太阳也可以促进钙的吸收。多摄取钙含量高的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾类、肉末等。

宝宝如果化验血清锌测定为低值或者是缺锌，药物补锌，因为口服效果不好，已经明确缺锌了，就得用药物补充。要针对病因去除原发病，要饮食治疗，鼓励多进食富含有锌的动物性食物，如肝，鱼，瘦肉，禽蛋，牡蛎等，药

五个月的宝宝还未添加辅食，如宝宝是母乳喂养，本人可以增加营养，多服用高钙食物，补充钙质及维生素d3.如宝宝非母乳喂养，喂配方奶粉的话，奶粉段期必须符合宝宝大小。

考虑孩子手指甲小坑可能因为营养不好维生素微量元素缺乏有关，可以饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当喝些婴儿奶粉，可以喝些壮骨颗粒适当补钙，必要时可以考虑当地正规综合性儿童医院就诊检查看看情

需要注意休息好，同时需要定期做好细致的微量元素检测，确定具体的情况，也可以通过饮食的方式进行调理，可以多使用排骨肉，或者吃鸡蛋，以后需要注意合理饮食，养成良好的习惯，同时需要注意适当活动。

一般婴儿缺钙会导致婴儿烦躁，容易哭闹，不容易入睡以及流虚汗，枕秃。还可能会导致免疫能力下降，x型腿，o型腿，鸡胸等。需要在医生的指导下使用钙剂，维生素d胶囊。同时母乳喂养的孩子，母亲也要提高乳汁的质量，

如果出现缺钙，临床可以表现为发育迟缓。睡眠不安，容易哭闹，易惊，夜啼症状，还可以出现多汗以及枕秃的，病情严重可以出现骨骼畸形。宝宝如果临床症状不明显，一般不是缺钙，也可以通过微量元素化验检查或血清骨

一般小孩子缺钙可以引起睡眠不好出汗等情况，可以考虑饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，适当食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶骨头汤鸽子汤等食物，适当晒太阳，可以适当孩子运动锻炼加强体质，可以应用小儿碳酸