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周50% 月6%按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30--35岁，此时骨头中的含钙量最高。在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老
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事实上母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝更易缺钙。如果妈妈喝奶,婴儿间接的都能吸收到钙的话,那妈妈自己直接吸吸的钙不是更多。大部分的钙都被妈妈吸收了,那宝宝的那点钙是完全不能满足需要的。 早产儿应提早在
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很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生
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