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补钙

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儿童补钙吃什么

提问时间:2023-04-05 01:12:27

性别:男年龄:标签:

儿童出现缺钙的现象后,家长都想要知道儿童补钙吃什么,主要分为食物和药物两个方面。1、食物:如果儿童缺钙,与儿童日常生活中的挑食有很大关系,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如羊肉汤、牛肉汤、鸡蛋、牛奶等

回复医生:周小凤

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补钙的好处有哪些

提问时间:2023-03-19 03:36:48

性别:男年龄:标签:

很多人在缺钙后,都需要进行补钙,那么补钙的好处有哪些?钙质是一种非常重要的微量元素,对骨骼发育、神经系统有益处,还能增加性欲。1、对骨骼发育有益处:钙是骨骼中最重要的组成部分,适当的补充钙质对骨骼的发

回复医生:周小凤

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如何补钙

提问时间:2023-02-27 04:28:23

性别:男年龄:标签:

部分人群都会有缺钙的情况,想要了解如何补钙,一般情况下,可以通过口服药物、饮食调理进行补充。1.口服药物:缺钙的时候要尽快补充钙,不然会引起骨质疏松症,对骨头发育造成一定的阻碍,同时也会对消化系统造成

回复医生:周小凤

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性别:男年龄:标签: 乙肝

乙肝对钙的吸收和利用没有直接影响,因此补钙的方式和平时一样,可以通过食物补钙或口服补钙剂。建议选择富含钙的食物,如牛奶、豆腐、鸡蛋、海带、虾皮等。同时,维生素D也是有助于钙的吸收和利用的,可以适当晒太

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吃什么能补钙

提问时间:2023-04-07 04:03:42

性别:男年龄:标签:

大部分人都知道,适当的饮食调理可以补钙,那么吃什么能补钙?其实可以吃奶和奶制品、大豆类和豆制品、鱼虾类、坚果类等补钙。1、奶和奶制品:奶类食物富含蛋白质和钙,是一种优质的钙源。但要注意乳糖不耐受者,应

回复医生:周小凤

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为什么晒太阳能补钙

提问时间:2023-03-13 09:06:11

性别:男年龄:标签:

很多人都会说,多出去晒晒太阳能补钙这类话语,部分人就比较疑惑,钙质是人体内的一种物质,为什么晒太阳能补钙?其实这是间接导致的结果。晒太阳虽然达不到直接补充钙质的效果,但晒太阳能促进胃肠道对钙质的吸收

回复医生:周小凤

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什么时间补钙比较好

提问时间:2023-04-05 00:07:06

性别:男年龄:标签:

什么时间补钙比较好的问题可影响吸收和利用率,一般吃完饭后吃钙片是最好的补钙时间。病人在饭后可以随餐补充钙,这个时候胃酸分泌会增多,钙片是碳酸钙,进入到病人的胃部后,会分解成钙离子,在人体的小肠中更好

回复医生:周小凤

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婴儿补钙吃液体钙还是乳钙好

提问时间:2023-02-28 07:23:28

性别:男年龄:标签: 婴儿保健 液体钙

很多家长不清楚婴儿补钙吃液体钙还是乳钙好,宝宝的钙质比较好,可以通过乳钙来补充,比普通的液体钙更容易被吸收,而且可以长期储存。一般给婴儿补钙可以选择乳钙,因为乳钙是一种有机钙,可以自己分解成钙离子,

回复医生:周小凤

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晒太阳是否能补钙

提问时间:2023-02-19 08:20:42

性别:男年龄:标签:

晒太阳有很多的好处,那么晒太阳是否能补钙呢?一般情况下,晒太阳可以补钙。太阳光中含有紫外线,紫外线照射人体皮肤表面能促进维生素D合成,使维生素D经肝脏羟化酶转化成25-羟基维生素D3活性物质,加速钙质吸收,

回复医生:周小凤

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什么食物补钙比较好

提问时间:2023-03-08 03:12:40

性别:男年龄:标签:

钙质在人体中起着很重要的作用,那么什么食物补钙比较好呢?以下是一些富含钙的食物,可以帮助补充身体所需的钙元素:1.奶制品:牛奶、酸奶、芝士、奶粉等都是比较常见的富含钙的食物。每天喝250毫升的牛奶或酸奶,

回复医生:周小凤

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