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叶酸含量高的蔬菜水果

提问时间:2023-04-21 00:39:39

性别:男年龄:标签: 叶酸 蔬菜

叶酸,其实就是维生素B9或维生素M,是一种维生素。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。叶酸也用来治疗女性贫血,普通人在需要摄入一些叶酸的情况下。水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠

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降血脂的水果和蔬菜有哪些

提问时间:2023-04-21 09:10:56

性别:男年龄:标签: 血脂检查 蔬菜

降血脂的蔬菜有芹菜、黄瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇等。洋葱、木耳、香、大蒜、山楂、香蕉、菜花、辣椒、胡萝卜、马齿苋、苦瓜、西红柿、豌豆、绿豆芽、茄子、猕猴桃、毛豆、花生、鸡蛋、葡萄、绿豆、芹菜、牛奶、

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桃子是寒性水果吗

提问时间:2023-04-21 13:04:17

性别:男年龄:标签:

桃子不是寒性的。中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可

回复医生:龚新宇

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去湿败火的水果蔬菜有哪些

提问时间:2023-04-21 02:00:49

性别:男年龄:标签: 蔬菜

平时可以多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、红豆、绿豆、薏苡仁,西瓜、梨子、苹果、香蕉等食物,除了饮食以外还要多做些体育运动,多排汗,保持生活规律,劳逸结合,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免不良情绪。

回复医生:龚新宇

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减肥吃什么水果瘦的快

提问时间:2023-04-21 00:32:47

性别:男年龄:标签: 减肥 消瘦

减肥选择含糖较少的水果。据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果

回复医生:龚新宇

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吃什么水果排肝毒效果好

提问时间:2023-04-21 01:59:39

性别:男年龄:标签:

樱桃的排毒效果好。樱桃是被大家公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果,对肾脏的排毒具有相当高的功效,而且还有通便的作用。深紫色葡萄排毒效果也可以,能清除肝,肠,胃,肾内的垃圾。

回复医生:龚新宇

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宝宝5个月能吃什么水果

提问时间:2023-04-21 01:59:15

性别:男年龄:标签:

5个月的宝宝能吃的水果有苹果、香蕉、梨、草莓等。由于胃肠功能发育还不完善,消化系统吸收功能欠佳。所以水果的选择,一定要慎重。选一种新鲜的水果用开水烫洗干净,如苹果,把打成苹果泥,先少量喂食,每天一次,

回复医生:龚新宇

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孕妇夏天吃什么水果好

提问时间:2023-04-21 09:51:49

性别:男年龄:标签: 孕妇

夏天由于天气炎热,容易使人变得焦躁,孕妇由于体质特殊,孕期除了要保证营养均衡,也应该保持愉悦的心情。夏天的时候,如果没有高血糖、脾胃虚弱,大部分水果都可以适量吃一些的,比如西瓜、葡萄、梨、桃等,既能

回复医生:龚新宇

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具有抗癌作用的水果有哪些

提问时间:2023-04-21 11:38:32

性别:男年龄:标签: 抗癌

有抗癌作用的水果有:草莓(草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位的,它可以在人体内产生抗毒的作用,可以阻止癌细胞生成。)、猕猴桃(猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。从而

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宝宝不吃水果蔬菜怎么办

提问时间:2023-04-21 10:32:27

性别:男年龄:标签: 蔬菜

容易引起维生素、纤维素的缺乏,而容易影响身体的正常生长发育,而孩子讨厌吃,可能是心理有讨厌情绪,家长越要求越不愿意吃。可以让老师告诉他吃水果蔬菜的好处,也可以是同学或好友告诉他,他们都喜欢吃水果蔬菜

回复医生:龚新宇

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