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性别：男年龄：标签：
水果都具有维生素B，例如：板栗，橘子，柑，橙，杏，葡萄，芒果，杨桃，黄梨等等。但是在生活中比较常见的应属柑橘一类。而且含维生素C也很丰富。维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的。
回复医生：龚新宇
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吃苹果、樱桃、橘子、橙子、猕猴桃、葡萄等比较好，当中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质的成分，还可以多吃优质的鱼类食物，奶制品食物，黑豆，大豆等豆制品的食物，玉米，小米等谷类食物。
九个月的宝宝可以适当的吃一些橘子、葡萄、火龙果、香蕉等水果，不要吃苹果之类的比较硬的水果。但是一定要注意，不要给孩子吃的太多，给孩子吃太多容易造成消化不良，甚至出现积食和腹泻。
性别：男年龄：标签： 口臭
口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，苹果，柠檬等。通常富含维生素C的水果酸甜味较重，可以刺激颌面部涎腺分泌功能，口腔内唾液量增多，唾液与果汁混合可以更有效的冲刷口腔
含钾最高的水果应该是橘子，可以大量地吃橘子来补充钾元素，但是如果是因为生病引起的钾元素含量过低，还是通过口服药物来补充钾元素，因为通过食疗的方法补充钾元素见效非常慢，有可能会耽误病情。
性别：男年龄：标签： 蔬菜 血糖
降血糖的水果蔬菜有无花果、猕猴桃、火龙果、荔枝、洋葱等。平时在主食定量范围内，尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，
含钾高的水果有香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。
性别：男年龄：标签： 长高
青少年吃梨可以长高，梨营养价值极高，可以治疗咳嗽，能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长。
含锌多水果有以下，苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分。
性别：男年龄：标签： 胆结石 蔬菜
胆结石西瓜，苹果，梨，都含有丰富的营养，含水量也比较多，蔬菜方面可以多吃一些，胡萝卜，黑木耳芹菜，和紫菜类的东西，这样都可以对结石形成有效的压制，平时一定要注意西红柿不要多吃。
回复医生：胡春晓
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