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周74% 月21%您好,建议您平时要多加运动,不要总坐着,这样是很容易得痔疮的,再加上大便不规律,只能会加重病情,建议您多饮水,坚持体育运动,多吃粗纤维食物,保持大便通畅,缓解症状
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减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持,持之以恒,一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分,只有到这个时间
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病情分析: 牛皮癣患者要多吃蔬菜水果,减少烹饪调料的摄入。秋天牛皮癣[详细]
病情分析: 对于皮肤病患者来说,正确的治疗方法很重要,同样合理的护理[详细]
如果蔬菜汤减肥法保持正确,也许能起到减肥的作用,喝蔬菜汤减肥又叫蔬[详细]