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周126% 月34%该如何预防抑郁,让我开心一点·····?
回复医生:XYWY Pro 1
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总是心情不好,每天每天抑郁什么我也不太清楚和朋友家人虽然是说说笑笑,但心里就是不太舒服,压抑。 失眠,烦躁,总之心情乱七八糟的。对于我的心情真的是一点办法都没有如何。
回复医生:XYWY Pro 1
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性别:男年龄:标签: 抑郁
现在心理尤其抑郁,且会想些可怕的事情,把心事说出来也不顶用,看快乐的东西也不顶用,反正均没用的 ,如何呀
回复医生:XYWY Pro 1
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我在我家住了3年了,从去年开始楼上开始住人了,一天都在楼上跑,托凳子,弄得非常大声,我高2了,马上要考大学了,心里非常烦,根本不可以专心复习,我们上去说他还说不是他们,真是太虚伪了,我已经开始吃抑郁
回复医生:XYWY Pro 1
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7种食物使心情变好 一、鱼油 鱼油中的脂肪酸有常用抗抑郁药的类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,使人心理焦虑减轻。 二、香蕉 香蕉含有生物碱,可以不可以振奋精神和增强信心。且香蕉是色胺酸和
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