有问必答 > 整形美容 > 双下巴
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性别：女年龄：17标签： 肥胖 消瘦
健康指导：根据您的描述，要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是
回复医生：杜媛
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性别：女年龄：16标签： 双下巴 身高
健康指导：你好，减肥建议适当减低膳食热量，增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。建立
回复医生：雷欢
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性别：女年龄：23标签： 瘦脸 减肥
健康指导：您好 ：建议您采取食疗加运动相结合的办法， 在饮食上要适当的控制少吃脂肪含量高热量高， 油腻不宜消化吸收的食物， 多食一些清淡的富含膳食纤维的食物， 每天保持充足的有氧运动， 长期坚持就可以甩掉
回复医生：崔英英
性别：女年龄：14标签： 双下巴 泼尼松
问题分析：强的松是一种激素药物，激素药比价常见的副作用就是可以导致身体脂肪的重新分布，上述情况就是。意见建议：一般情况下，在停用药物之后，身体的脂肪是可以慢慢恢复正常状态的。可以先治疗疾病，肥胖的事
回复医生：许恒参
性别：女年龄：22标签： 减肥 啤酒
问题分析：您好，由于年龄增加，自身代谢逐渐减慢容易产生肥胖，最有效的减肥方式是适当的节食以及有效的锻炼，另外增加身体新陈代谢也有利于减肥，可多喝水多进行慢跑或是散步等有氧运动促进体内代谢的增加。意见
回复医生：徐明圆
性别：女年龄：53岁标签： 双下巴 消瘦
问题分析：你好，您妈妈的情绪怎么样？有没有情绪低落淡漠？饭量有木有加大？意见建议：建议您去带你妈妈去正规医院内分泌看一下，化验血液看看，有没有甲减
回复医生：赵春丽
性别：女年龄：24标签： 双下巴 肥胖
健康指导：下巴上的肉因为一般运动不到所以说想要减去比较困难，建议您多食用含膳食纤维的食物，平时可以咀嚼口香糖，咀嚼口香糖可以运动到脸部肌肉，还可以帮助牙齿健康，对减双下巴效果十分好，
回复医生：谭玉琼
性别：女年龄：16标签： 消瘦 双下巴
问题分析：不吃晚饭可以减少营养的摄入，避免脂肪堆积，有一定的减肥功效。意见建议：建议平时也要限制甜食，面食及油炸食物。多吃水果及青菜。
回复医生：崔平
性别：女年龄：21标签： 消瘦 怀孕
问题分析：您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，每顿八
回复医生：马俊霞
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性别：女年龄：25标签： 消瘦 男朋友
问题分析：减肥主要是控制饮食，配合运动锻炼最好，可以让身材匀称，皮肤不松弛。意见建议：建议要控制饮食，不吃甜食，面食及油炸食物，多吃水果，青菜及酸奶等。
可以做一些运动来瘦双下巴，比如做一些咀嚼运动、跳绳运动、跑步运动等[详细]
不胖但是双下巴可能是因为皮肤松弛下垂，颈阔肌放松，颏部发育不良。1.[详细]
针对双下巴严重的情况，可以采取以下方法进行改善，包括饮食调理、合理[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
