黑眼圈一直不好并不是由于身体出了毛病，因为大部分黑眼圈都是后天原因造成的，主要是由于常时间晚睡，经常看电脑手机，用眼过度，或是色素沉着而造成的，跟身体其他器官组织的功能并没有什么直接的联系。

黑眼圈很重主要是睡眠不足，经常熬夜加班，或者喜欢过夜生活，这些不良的生活习惯都会引起黑眼圈加重，平时注意休息，少熬夜可以减轻黑眼圈。还有人是因为肾虚造成的。

去黑眼圈最有效的方法在睡觉之前或者早上起床之后用冰冻过的勺子在黑眼圈的部位进行逆时针的按摩，这样可以促进局部的血液循环，对于缓解黑眼圈的症状是比较有效的。将蛋白敷在黑眼圈的部位或者是用土豆敷在局部对

眼睛长期黑眼圈有可能是因为患有慢性消耗性疾病引起的，如肾病等。另外也有可能是由于过度疲劳，夜间休息不好引起眼睛局部皮下血管的血流缓慢、血液淤滞，引起血管颜色加深的现象。

激光去除黑眼圈有一定效果，具体效果与个人皮肤体质、用眼习惯有关，皮肤代谢较慢者，激光去黑眼圈效果不明显，并非百分之百有效。黑眼圈的发生还与平时用眼习惯有关，平时保护好眼睛，适时减少用眼，配合进行眼保

最常见的原因是熬夜、休息不好、精神压力过大等，从而导致眼周围的血液、淋巴回流较慢而导致的。另外，有些人的眼部的静脉血管比较表浅，从外观上来看也可以表现为这种暗紫色。

睡眠质量不好，要规律作息，不要晚睡，要养成早睡早起的好习惯，也可以换一个相对来说比较高的枕头，身体内缺乏维生素，饮食方面要多吃胡萝卜、青菜和猕猴桃等食物，局部炎症，可以药物治疗，可以在睡觉前用热毛巾

出现黑眼圈、眼袋的原因很多，去除方法各不相同。由于长期熬夜、疲劳过度导致的黑眼圈、眼袋，用热毛巾热敷眼周，改变生活习惯，每天十点前上床休息，保持充足的睡眠坚持一段时间症状会好转或消失。

激光能去黑眼圈的，激光去黑眼圈是非手术方法，没有开放性损伤，无需麻醉，很安全。激光是一种远红外长脉冲激光，激光去黑眼圈适应多种因素引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深

黑眼圈是由于眼部皮肤色素沉着或皮下的血管扩张，血液淤滞引起的。最常见的原因是由于疲劳、熬夜、焦虑、紧张、睡眠不足等导致；内分泌系统的疾病也可能造成比较严重的黑眼圈；慢性中毒性疾病也可能造成有黑眼圈；