生活不规律是形成黑眼圈的主要原因，如眼睛皮肤缺水，眼睛血液循环不良。一定保持眼部皮肤血液循环顺畅，早晚轻松按摩，通过指腹的温暖感觉，可以带走积存的废物，减轻水肿，淡化黑眼圈。

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动、眼睛疲劳和衰老，导致眼部皮肤血管的血流速度太慢而不能形成停滞。组织供氧不足和血管中代谢废物的过度积累会导致眼睛色素沉着。有两种黑眼圈。一种是青色黑眼圈，由毛细血管淤血引起

可以在眼睛周围按摩，促进皮肤吸收。按摩是轻柔，用指腹轻轻敲的更好，除了使用眼霜，眼部保湿还可以用眼膜，要检查饮食是不是均衡，如果营养不好也会出现这些问题，可以食用含有维生素C较多的食物。

可以缓解黑眼圈。热敷有助于促进血液循环。在温水中浸泡柔软的棉毛巾后，用扳手将其拧在上眼睑上2-3次。水温不宜太高，因为眼睑皮肤很薄，过热的压迫会使皮肤松弛起皱。热敷可以缓解眼部疲劳。

过敏性鼻炎或者眼部卸妆不彻底的色素沉着，会引起黑眼圈。还有贫血，慢性肾炎，慢性肝炎或者内脏的疾病，都会引起黑眼圈的。因为这些慢性疾病使得体内的营养消耗过多，而引起脂肪层的收缩，从而引起眼部周围的色素

出现黑眼圈以后，首先要避免一些诱发因素，也就是平时尽量不要熬夜，要保持良好的心情，也可以激光治疗，目前采用激光治疗效果很好。通过激光治疗可以使黑眼圈很好的恢复，到正规医院皮肤科进行治疗。

治疗方法通过镭射治疗来得到有效的矫正。可以通过眼袋的矫正解决黑眼圈。遗传型，可以通过结膜的入路，通过眼内的结膜切口把突出的眼袋脂肪进行一个重配置。眼眶内下侧形成的凹陷可以通过脂肪移植的方式来解决。

消除黑眼圈可以采用超声法去除黑眼圈的方法。它可以有效的提高细胞活跃度，改善细胞酶活性，促进血液的新陈代谢消除黑眼圈，并且可以较长时间的保持术后效果。是目前广泛受欢迎的治疗方法。

黑眼圈是由于微血管的血液滞留，导致眼周皮肤呈青黑色，黑眼圈重，首先是肾虚的表现，肾气下降、肾亏都会导致黑眼圈，可以食疗补肾，多吃黑色食物，平时一有空就上下搓腰、搓耳朵，有一定的补肾作用。

激光治疗黑眼圈具有一定效果，但效果并不理想。黑眼圈包括先天性因素与后天性因素，如睡眠不足、外伤等因素。多次激光治疗，黑眼圈能够有一定缓解，激光去黑眼圈后在饮食、休息、避光等方面需注意。