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性别：男年龄：标签：
想跑步减肥通常可以改善饮食。要依据患者的年龄、性别，所从事的工作的劳动强度，由营养科医生或内分泌科医生提供一个饮食的食谱，其中碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果都有详细的说明。在日常生活中，建议多吃粗粮
回复医生：张博
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中医点穴减肥对身体有一点的好处。中医点穴减肥也有一定的好处，但是效果比拔罐要差一些，因为点穴减肥对穴位的刺激比较小，所以不像拔罐那样，对皮肤的伤害会更大一些，也不会像拔罐那样，会对皮肤造成伤害。中医
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签： 运动
跑步减肥的最佳方式是根据自己的身体状况和需要来制定一个合适的跑步计划，最好是在日落前进行，通常情况下，跑到全身出汗就可以了。如果跑得太多，出了一身的汗，就会失去体内的多种微量元素，还会引起脱水，严重
对肥胖病人来说建议适当加大运动量，但进行哪种锻炼才是适宜的，其实有好几种建议锻炼方法，首先是步行。大量步行通常需要每天步行1万步以上。第二种是游泳。游泳还是一种更好的锻炼方式，并且几乎没有关节损伤。跑
回复医生：徐建威
性别：男年龄：标签： 按摩 穴位
按摩穴位可以起到一定的减肥作用，但作用比较微弱，比拔罐等减肥方法要小得多。穴位按摩可以通过刺激胃肠蠕动的穴位和脾胃的穴位来加速胃肠蠕动，降低对食物中脂肪的吸收，起到减肥的作用。常用的穴位有足三里、带
性别：男年龄：标签： 游泳
游泳是一种优秀的减肥方式，因为它不仅能够燃烧体内脂肪，还能增强身体素质，但其减肥效果因人而异，必须达到一定的运动量才能发挥减肥作用，因此每日游泳至少需要消耗一小时以上的时间才能消耗体内脂肪。如果想通
性别：男年龄：标签： 走路
减肥时走路、跑步都比较好。跑步和走路有一样的减肥效果。肥胖与生活习惯、炎症反应、饮食、运动、肠道菌群、遗传等多个因素有很大关系，这是由于人体对热量的摄入超过了人体对热量的消耗，人体能量代谢处于正平衡
性别：男年龄：标签： 经络
经络开穴减肥也是可以的，但是效果根据患者的具体情况、肥胖的原因有所不同。每个人对穴位进行刺激的数量也是不一样的，必须要有辨证论治的，不管是用针灸还是点穴，都是因人而异的，对减肥有一定的效果，但是要前
性别：男年龄：标签： 跳绳
负重跳绳有更好的减肥作用。负重时可有效地增加人体运动量、消耗人体能量、实现瘦身，但负重跳绳瘦身见效慢，需长期坚持，减肥过程中还可通过改进自己饮食习惯及结构、辅助性减肥、尝试选择用些膳食纤维等方式能很
性别：男年龄：标签： 山楂 荷叶
山楂荷叶陈皮泡水一般可以减肥。荷叶、山楂、陈皮可以起到瘦身的作用。莲叶具有清热利湿的功效，其中含有大量的化脂类的生物碱能帮助人体将多余的脂肪快速的排除。具有活血、祛瘀、消食导积、化脂、降血压、通络等
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
