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性别：男年龄：标签： 走路
一天走10公里有减肥的作用，坚持1-3个月就会有明显的效果。减肥主要是通过代谢水分，将脂肪转化为肌肉，这样就有可能出现体重浮动。走10公里能不能减肥取决于个人的体质、饮食习惯以及走路的速度。而且还提醒大家，
回复医生：潘永源
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性别：男年龄：标签： 米饭 馒头
在减肥的过程中，还是吃白饭比较好。因为同样的分量，米的卡路里要低于馒头。100公克大米的卡路里约为110卡路里，而100公克馒头的卡路里约为130卡路里。吃了包子以后，包子里面的糖分很容易引起脂肪的积累，对减肥
回复医生：朱明炜
性别：男年龄：标签： 跳绳
减肥跳绳的效果取决于每次跳绳的时间和强度，以及整个减肥计划的持续时间。一般来说，每次跳绳的时间应该在20到30分钟之间，每周进行3到5次。根据个人的身体状况和目标，可以逐渐增加跳绳的时间和强度。在跳绳过程
回复医生：夏德林
性别：男年龄：标签：
一般病人晨跑减肥的速度会更快。病人在清晨空腹时身体内的葡萄糖和脂肪含量很低。此时跑一跑，人体就能动员积累在身体里的脂肪供给能量，达到瘦身目的。此外，通过改善饮食、针灸和腹部按摩也能减轻病人的体重。1、
回复医生：张博
性别：男年龄：标签： 拔罐
拔罐减肥就是一种很受欢迎的减肥方法，想要快速掉秤减肥，就必须从饮食及运动方向上对自己进行限制。具体而言，饮食中可进食含有较高蛋白质的食品，但必须拒绝脂肪、和糖类，否则极有可能导致减肥失败。再就是能吃
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签： 艾灸
首先，必须要强调，艾灸也是一种减肥的辅助手段，饮食是一种，运动其次，还有一种就是第三种，也就是其他的物理疗法。要想用艾灸减肥，其原理也是扶正除邪。中医学将肥胖症称为“脾虚湿重”，这是其主要的病机。因
性别：男年龄：标签： 针灸 副作用
针灸减肥一般是只是可能造成皮肤损伤。针灸减肥是一种比较环保的减肥方式，一般不会有太大的副作用，主要是通过抑制食欲，让病人产生饱胀的感觉，促进排泄，调节病人的内分泌。针灸减肥有一个副作用，就是刺入毛细
男孩臀部大可通过运动减肥和吸脂手术来改善，可提高臀部大。1、运动减肥：运动减肥可选择跑步或游泳，可促进臀部脂肪燃烧，以达到瘦臀效果，但效果稍慢。通过单腿屈伸运动锻炼大腿肌来瘦臀，单脚放在椅子上，站立时
一天至少跑3~5公里才能达到减肥的效果，并且饮食要有控制，长期坚持才可以。首先，体重是一步一步来的，然后迈开双腿，控制住嘴巴。一天之内要坚持跑步3-5公里，这样可以有效地消耗掉体内的过剩脂肪，同时还可以加
减肥期间适量吃热干面一般较好。减肥期间热干面是可以食用的，但是要避免食用太多，人体会不会囤积肥胖与日常饮食以及所需要的能量有关，只有摄入的能量低于消耗的能量，才能起到减肥的作用。在锻炼上，建议大家养
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
