有问必答 > 整形美容 > 减肥
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
减肥是一种循序渐进的过程，想要在四天之内快速瘦十斤是不太可能的，除非是通过吸脂手术的方式减肥，但是这种减肥方式对机体造成的危害还是比较大的，大家还是不要使用的好。
回复医生：夏德林
共1个回答查看>>
每天拍肚子可以减肥，具有一定的效果，但是并不明显，并且需要长期坚持，所以要减肥，光靠拍肚子是没有用的，还需要调节饮食、适当运动才能起到明显的减肥效果，然后在拍打肚子时，一定要控制力度，是拍，不是重击
减肥十斤需要时间的长短，首先要考虑体重基数的大小。如果体重基数偏大，减掉十斤，大约需要一个月的时间，在这期间需要合理的安排饮食，配合适当的体育运动。在饮食中要减少糖类及脂肪的摄入，多吃膳食纤维以及维
减肥坚持不下去的时候，可以给自己一些心理的暗示，通过看一些肥胖对身体造成伤害的文章，来刺激和警醒自己，除此外可以看一些身材苗条的漂亮的图片，这样也可以激励自己不断的坚持下去。
性别：男年龄：标签： 满月脸
可以采取手术治疗、外科治疗和抑制皮质醇分泌的药物进行治疗等。而对于糖皮质激素造成的满月脸，应当逐渐的减少激素的用量，但是应当缓慢。一般停药后可以自行的消退。
性别：男年龄：标签： 奥利司他
奥利司他减肥效果比较不错，可以直接在肠道当中防止脂肪的吸收，服用之后多余的脂肪会随着人体的大便和小便排出体外，不会沉积在体内，自然就不会肥胖，服用奥利司他胶囊减肥期间，需要注意饮食方面的护理，但不需
肉紧的原因，是由于运动过多而出现了肌肉结实，这种人如果肥胖，注意从饮食和运动两方面来进行调理，可以适当的运动，但是不能剧烈运动，如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后，反而使减肥变得困难。
性别：男年龄：标签： 走路
慢跑会更好，在慢跑的过程中身体的所有部位都在动，而走则在前半段锻炼过程中只活动到了腿与胳膊，快走与慢跑，同样的消耗量，快走需要一个小时，而慢跑只需要40分钟。
减肥时胸是否会变小跟体质有关，脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的
根据每个人的情况，减肥效果是不一样，减肥肚脐贴原理是通过按摩肚脐附近的穴位来刺激肠胃促进新陈代谢，达到减肥的效果。减肥肚脐贴是有减肥的效果，但是也会影响身体健康。
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
