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周33% 月89%跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒,如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的,我现在也很胖。我也一直想要减肥,而且我也是打算跑步减肥,只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的,跑完步
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你好,减肥最安全的办法还是以控制饮食加强锻炼为好,没有什么所谓的纯中药的,很多宣称的纯中药都加有一些违禁药品。
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你好, 现在运动和通过饮食来减胖才是最有效的。如果还有其它问题可以提问到我的诊室。
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备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]