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减肥

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听说慢跑可以减肥，想问下医生，早上跑好还是晚上跑好啊？一般以什么速度跑多久

提问时间：2008-03-03 14:30:32

性别：女年龄：22标签： 减肥

这个如果单纯是为了减肥必须考虑用下面的方法进行调理看看;' （减肥） 每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃

回复医生：刘业生

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你好，想请教一个问题，我在网上看到一个星期正常的排便次数是3到4次，可是我一

提问时间：2008-03-03 10:41:23

性别：女年龄：22标签： 肥胖 减肥

你好 与你节食有一定的关系，不过不排除便秘的可能，请问你大便的时候有没有不适？

回复医生：王竞

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怎样快速减肥

提问时间：2008-03-02 17:00:46

性别：女年龄：18标签： 减肥

这个你可以用下面的方法调理看看：（减肥） 每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

回复医生：刘业生

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晚上不吃饭能减肥吗

提问时间：2008-03-02 14:06:25

性别：女年龄：18标签： 食欲不振 减肥

如果想减肥的话计划是： 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右 然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物） 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类 如

回复医生：张雅丽

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怎样才能健康减肥

提问时间：2008-03-02 13:41:27

性别：女年龄：12标签： 减肥

积极锻炼，合理控制饮食就能有效健康减肥的。

回复医生：任立存

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怎样才能减肥,怎样才能减肥

提问时间：2008-03-02 13:05:22

性别：女年龄：23标签： 减肥

你好 首先要合理膳食，三餐要清谈为主，其次配上适当的运动量

回复医生：陆群

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怎么减肥,天生的

提问时间：2008-03-01 21:49:44

性别：女年龄：21标签： 减肥

您好：健康合理的检查方法只有通过合理的饮食摄入和适当强度的运动等进行减肥。不要考虑药物或者是其他的方法。

回复医生：袁静

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怎么减肥,怎么减肥,怎么减肥

提问时间：2008-03-01 21:10:58

性别：男年龄：22标签： 减肥

你好：现在很多女性为了追求身材的苗条，尝试用许多方法去达到满意的效果，但都会或多或少出现反弹的现象，而且各种方法也因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是

回复医生：高山

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31岁，女，已婚未育，肥胖，156CM ，75KG，无慢性病史，既往月经规则，近一年来

提问时间：2008-03-01 14:28:55

性别：女年龄：31岁标签： 肥胖 性病

您好；您描述的情况可以到医院进行内分泌的检查和B超检查。来明确是否有多囊卵巢等疾病导致肥胖和闭经等情况。这样的情况一般也是导致不孕的主要的原因。

回复医生：袁静

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你好,我也常识过多种减肥的方法,比如跳绳,呼啦圈但是由于工作的原因都没有坚持

提问时间：2008-03-01 14:23:16

性别：女年龄：21标签： 减肥 呼啦圈

你好 建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重

回复医生：

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