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性别：女年龄：22标签： 减肥
你好，根据您说的这种情况现在不能够确定会减多少斤。每个人的情况不同减的数量也是不相同的。
回复医生：刘东保
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性别：女年龄：25标签： 减肥 腰酸
腰酸疼的原因很多但根据你的情况考虑可能没什么大问题你首先查一下肾功能做一个腰椎检查如果都没事建议用一些诸如六味地黄丸之类的中药同时加强体育锻炼增强心理免疫力一切都会好起来的.
回复医生：蒋欢梅
性别：男年龄：27标签： 减肥
注意控制饮食量，少吃高热量的食物，控制每天的食物总量，多吃水果蔬菜，加强锻炼，坚持下去应该会有效果的。
回复医生：黄红远
性别：男年龄：20标签： 减肥 肥儿丸
这样的话对你的肠胃功能会造成很严重的影响，最好注意控制饮食，加强锻炼，这是需要毅力坚持才行的，如果有好的减肥食谱与运动计划不能实行也是起不了作用的。
性别：女年龄：18标签： 减肥
你好， 要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游
回复医生：xingfu
性别：女年龄：23标签： 身高 体重
跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒，如果是打两天鱼晒三天网的话是没有用处的，我现在也很胖。我也一直想要减肥，而且我也是打算跑步减肥，只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的，跑完步
回复医生：白衣天使
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性别：男年龄：２１标签： 腋毛 减肥
找两个重量适中的哑铃，每天分配合理时间，做上20到30个为一组的扩胸运动，一天做上2到3组，持之以恒，数日后你所担心的问题，就会被彻底解决。
回复医生：2532
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性别：女年龄：30标签： 减肥
你好 控制热量与脂肪，饮食要清淡，要少吃盐，多做有氧运动，热量的摄取量必须少于你的消耗量
回复医生：王竞
性别：女年龄：20标签： 减肥 肥儿丸
你好！这个情况对身体不好！容易灼伤食道！所以你还是不要这样！
回复医生：许之先
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