有问必答

搜索答案

有问必答 > 整形美容 > 减肥

减肥

|用户关注度:

周33% 月89%

你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游

回复医生:xingfu

共1个回答查看>>

如何快速减肥

提问时间:2008-05-04 21:35:52

性别:男年龄:18标签: 减肥

你好,1.绝对不吃宵夜,少吃零食 2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物 3.少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量 4.减重期间不得剧烈运动

回复医生:任立存

共1个回答查看>>

食用韭菜有利于减肥吗?

提问时间:2008-05-04 20:32:15

性别:女年龄:22标签: 减肥

你好, 要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游

回复医生:张雅丽

共2个回答查看>>

红茶和生姜一起饮用能否减肥

提问时间:2008-05-04 20:23:03

性别:女年龄:36标签: 生姜 减肥

你好,你说的这种情况通过我们的分析认为应该会有一定的效果,但不会是太明显的。

回复医生:刘东保

共1个回答查看>>

红茶和生姜一起饮用能否减肥

提问时间:2008-05-04 20:20:55

性别:女年龄:36标签: 生姜 减肥

朋友你好,以目前的情况来分析,这个不一定能起到减肥的作用,希望及早确诊治疗。祝早日康复。我们只是初步的诊断,最终结果以医院检查治疗为主.

回复医生:刘业生

共1个回答查看>>

红花能减肥

提问时间:2008-05-04 16:13:43

性别:女年龄:30标签: 减肥

您好!像你这种情况建议你用以下方法减肥: 干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

回复医生:陈方

共1个回答查看>>

谁家有好的减肥瘦身的方法

提问时间:2008-05-04 15:31:45

性别:女年龄:20标签: 减肥 消瘦

用纤*曼*尼3A瘦身组合试试,还是同事推荐我去用的,开始也挺好奇的不知道她的具体功能,后来上网搜了下发现她不但能瘦身还是纯中药制剂的健康产品,所以我挺放心的用了,感觉效果很好,至少我真的瘦了,而且目前为止也没

回复医生:

共1个回答查看>>

你好,通过你对症状的描述,建议1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

回复医生:任立存

共1个回答查看>>

性别:女年龄:7标签: 身高 体重

应加强饮食控制,但在限制脂肪摄入的同时,仍应照顾到儿童的基本营养和生长发育需要,蛋白质每日不宜少于1—2克/千克体重。为减轻饥饿感可选用热量少,体积大的食物,如蔬菜、豆类等。另外,维生素、矿物质和新鲜水

回复医生:任立存

共1个回答查看>>

你知道吗?

备孕期减肥比较好的方法是什么

备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕[详细]

蚕豆能减肥吗

食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类,富[详细]

平常多喝水能不能减肥

平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]