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性别：女年龄：21标签： 消瘦 减肥
这位朋友你好，根据你的情况建议运动减肥。
回复医生：龚艳芳
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性别：男年龄：22标签： 体重 减肥
这位朋友你好，根据你介绍的情况建议运动减肥。
性别：女年龄：16标签： 减肥
你好！只要多运动！科学饮食！多吃点低能量的食物就可以了！
回复医生：许之先
性别：男年龄：18标签： 身高 体重
1.减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。 2.改变食物结构：不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。 3.吃流质食品：
回复医生：迟燕燕
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性别：男年龄：39标签： 身高 针灸
您好，你说的这种情况通过我们的分析认为应该是可以的。但平时最好多注意运动为主。
回复医生：刘东保
性别：男年龄：标签： 减肥
如果体形比较肥胖，超过了正常的体重时是可以适当减肥的。减肥的方式建议采用适当控制饮食加上锻炼的方式，最好不要服用药物减肥，药物有可能损害肝功能的。
回复医生：王立群
性别：男年龄：26标签： 减肥
你好， 能过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。
回复医生：王竞
性别：女年龄：22标签： 减肥
你好！这个情况建议你多运动！同时减少的摄入！科学控制饮食！
性别：女年龄：20标签： 减肥
你好 饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等，采取最有效的增氧健身运动行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯
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