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减肥

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全身胖应该怎么减肥呢

提问时间:2023-08-24 01:30:22

性别:男年龄:标签: 减肥

全身减肥的方法有运动加节食、单纯节食或者口服减肥药等。1、运动加节食:每天坚持跑步、跳绳、骑自行车,做40分钟以上的有氧锻炼。要注意日常饮食,尽量避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物。坚持3-6个月,效果会明

回复医生:王燕

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局部减肥的最佳方法

提问时间:2023-08-24 04:56:03

性别:男年龄:标签: 减肥

一般来说,局部减肥可以通过运动、吸脂术、注射瘦身针等方式进行,具体如下:1、运动:运动能促进脂肪的消耗,可以适当的进行跑步、游泳、爬山等运动,还可以做一些瘦身运动,增强肌肉的力量,还可以进行瑜伽,锻炼

回复医生:王燕

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生理期减肥运动有哪些

提问时间:2023-08-24 02:42:18

性别:男年龄:标签: 减肥 运动

生理期减肥运动有慢跑、瑜伽、散步、平板支撑、仰卧起坐、仰卧直腿抬高、俯卧撑等,但要控制运动量。在月经期的时候,可以做一些运动来减轻体重,不过要注意控制运动量、时间和频率,避免进行一些激烈的运动,否则

回复医生:王燕

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使用过午不食减肥法却不瘦的原因

提问时间:2023-08-24 01:21:56

性别:男年龄:标签: 减肥 消瘦

一般来说节食减肥不掉秤可能是因为饮食习惯不好,运动量不够,内分泌失调所致,建议对症处理。1.饮食习惯不好:节食虽能降低摄入热量,但是饮食习惯差,没有按照规律进食,例如暴饮暴食和过分节食,同样会使减肥不

回复医生:王燕

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十四岁可以针灸减肥吗

提问时间:2023-08-24 04:58:40

性别:男年龄:标签: 减肥 针灸

14岁女孩减肥可以通过运动锻炼、饮食调整或者是针灸减肥等方式进行治疗。1、运动锻炼:女生如果有脂肪积累,可以通过跑步、跳绳等运动来达到燃烧身体脂肪的目的,不过要长时间的坚持,才会有明显的效果。2、饮食调

回复医生:王燕

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燕窝能减肥吗

提问时间:2023-08-24 07:33:11

性别:男年龄:标签: 减肥

燕窝一般不能减肥,但在减肥时可以吃。燕窝是一种健康食品,对减肥有一定的帮助,不过燕窝对减肥的效果并不是很好,所以也可以当做一种补药来吃。另外,燕窝的营养价值很高,营养价值很高,含有大量的水溶性蛋白质

回复医生:王燕

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减肥期间可以吃冰粉吗

提问时间:2023-08-15 03:17:34

性别:男年龄:标签: 减肥

减肥的病人一般可以适量吃冰粉,但不宜大量食用。冰粉是人们经常吃到的特色美食之一,口感香甜,适量吃能给人体带来能量和养分。冰粉热量比较少,病人适量摄入些冰粉一般对减肥效果影响不大,所以一般认为病人可以

回复医生:朱明炜

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怎样除湿气减肥

提问时间:2023-08-24 05:54:15

性别:男年龄:标签: 减肥

湿气较重,可通过锻炼、健康合理的饮食、中医调理来消除体内湿气,从而起到减肥作用。在锻炼过程中,身体新陈代谢加快,身体中部分湿气随着汗液流出体外;锻炼之余,应健康合理地进食,少食生冷瓜果和油腻之物,应

回复医生:王燕

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减肥先瘦脸是什么体质

提问时间:2023-08-24 03:51:03

性别:男年龄:标签: 减肥 瘦脸

减肥先瘦脸是易瘦体质。易瘦体质是指人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就属于易瘦体质。影响人体胖瘦的荷尔蒙分成新陈代谢与储存能量两大系统,肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙,也就是瘦的荷

回复医生:王燕

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肚子贴减肥贴的危害

提问时间:2023-08-24 00:47:12

性别:男年龄:标签: 减肥

瘦肚子贴一般由温经散寒的药物组成,比如艾叶和姜片等,对于慢性便秘的人来说,可以添加大黄或者薏仁,瘦身贴没有固定的方剂。而且对身体也会造成伤害,包括过敏、肠胃不适和肝肾损害。1.过敏:瘦肚子贴直接贴附于肌

回复医生:王燕

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