有问必答

搜索答案

有问必答 > 整形美容 > 减肥

减肥

|用户关注度:

周33% 月89%

例假后减肥有哪些方法

提问时间:2023-03-29 01:01:53

性别:男年龄:标签: 月经

例假后减肥的方法:可以通过慢跑、瑜伽、游泳、打球等及合理的控制饮食的方法。女性一般在例假过后,当丢失的营养成分补充后,可以通过适当的运动和节食的方式来减肥。但是由于减肥是一个长期的工作,可以通过每日

回复医生:赵晓东

共1个回答查看>>

喝中药减肥有效果吗

提问时间:2022-10-31 02:46:19

性别:男年龄:标签: 中药

中药减肥一般都只是起到一个辅助作用,同时也要自己多注意,在饮食方面不能吃太过刺激辛辣或者是油腻的食物,否则会把中药的一些成分稀释,而且要多吃蔬菜水果,补充自身的维生素和免疫力等。要适当的来锻炼身体,

回复医生:陈秀杉

共1个回答查看>>

晚上不吃饭怎样减肥

提问时间:2023-02-22 03:34:53

性别:男年龄:标签: 食欲不振

减肥的方法有很多,如果采用晚上不吃饭也可以。晚上可以不吃主食,吃一些水果代替主食,可以喝一些酸奶,并且适量吃一些减肥的水果,如香蕉,苹果,猕猴桃等。这类食品含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,有利于

回复医生:刘正新

共1个回答查看>>

月经后减肥可以吗

提问时间:2023-03-29 02:02:56

性别:男年龄:标签: 月经

在月经期结束以后是可以减肥的,并且月经期结束后一个星期内减肥效果很好。月经走后的第一周,身体的新陈代谢功能逐渐恢复,情绪也变得较为稳定,但是体力还没有完全恢复,这时是瘦身的平快期,可以适当的增加运动

回复医生:赵晓东

共1个回答查看>>

血脂高减肥有用吗

提问时间:2023-03-13 07:18:18

性别:男年龄:标签: 高血脂

肥胖的人群多容易伴有高血脂(尤其是以甘油三酯升高明显),这类人群如果通过饮食控制、运动锻炼、戒烟戒酒、减轻工作压力等方式干预,一般随着体重的下降,血脂(尤其是高甘油三酯)一般也会随着下降至正常范围内

回复医生:潘永源

共1个回答查看>>

坚持晚上不吃饭能减肥吗

提问时间:2023-02-22 03:50:10

性别:男年龄:标签: 食欲不振

如果坚持晚上不吃饭,这样使体内的摄入量减少,能够起到减肥的作用。但是如果患有胃病的话,长时间晚上不吃饭,这样会加重病情。合理科学的减肥方法应该是积极参加体育锻炼,通过运动来达到减肥的效果,饮食要保证

回复医生:刘正新

共1个回答查看>>

月经减肥可以吗

提问时间:2023-03-29 04:51:04

性别:男年龄:标签: 月经

女生在月经期间是可以进行减肥的,但是一定要选择合适的方法,比如说可以进行运动减肥,但是不建议进行节食减肥和药物减肥。即使在月经期间进行运动减肥的话,也一定要注意选择和缓的运动,并且不可以过度。因为在

回复医生:赵晓东

共1个回答查看>>

月经期间可以运动减肥吗

提问时间:2023-03-29 06:29:07

性别:男年龄:标签: 月经 运动

女性在月经期间是不可以进行剧烈运动的,因为月经期进行剧烈运动可能会导致痛经。所以月经期不能通过剧烈运动来减肥,但是可以做一些舒缓的运动来减肥。月经期减肥可以以一些比较轻柔、舒缓的瑜伽和形体操为主,或

回复医生:赵晓东

共1个回答查看>>

冬天容易饿怎么减肥

提问时间:2023-02-22 05:42:38

性别:男年龄:标签: 易饿

想要减肥,并不是分季节的,春夏秋冬都是一样的,都应该控制饮食的摄入量,如果摄入的多,就是会影响到减肥的效果的。通过控制饮食,合理的运动,纠正不良的生活习惯,达到减肥的目的,这是科学且合理的方法。养成

回复医生:刘正新

共1个回答查看>>

肥胖儿童减肥吃什么

提问时间:2023-02-21 06:28:54

性别:男年龄:标签: 肥胖儿

宝宝肥胖是由于肠道吸收了大量的脂肪,但是运动量又不够,导致脂肪堆积在体内。如果宝宝是由于疾病引起的肥胖,应该针对具体病因进行治疗,如果是单纯性的肥胖,应该从饮食和运动等方面着手。饮食上要多吃一些,富

回复医生:周小凤

共1个回答查看>>

你知道吗?

备孕期减肥比较好的方法是什么

备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕[详细]

蚕豆能减肥吗

食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类,富[详细]

平常多喝水能不能减肥

平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]