有问必答 > 整形美容 > 减肥
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
山药、苹果、鸡胸肉等食物都有很强的饱腹感，还能帮助减肥。1、山药：山药芋吃了之后会有很强的饱腹感，这主要是由于山药的主要营养成分是蛋白质和纤维素，而且山药本身脂肪含量较少，吃了之后不会增加人体脂肪含量
回复医生：朱明炜
共1个回答查看>>
用艾叶、生姜泡脚也能起到减肥的作用。泡脚时加些生姜或艾叶，能促进下肢血液循环，排出体内的湿寒之气，提高免疫力，加速脂肪燃烧，但减肥的速度比较慢。如果想要快速减肥，建议去医院做经络埋线，在相应的穴位埋
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签： 水果
减肥期间晚上吃水果是可以的。在减肥过程中，晚上可以多吃些水果，如柚子、橘子等，这类水果含糖量较低，不会对减肥产生太大的影响。但若是吃得过多，可能会导致糖分摄入过多，容易导致多余热量堆积，引起肥胖的症
性别：男年龄：标签： 维生素
减肥时服用维生素B1及维生素B6对减肥有一定的帮助。在减肥的过程中，可以口服维生素B1、维生素B6，起到辅助减肥的作用。除此之外，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，这样可
性别：男年龄：标签： 艾灸
肚子大了可以通过艾灸来减小肚子，可以选择腹部或者腰背部的穴位。大腹便便，可能是因为腹部脂肪堆积过多所致，可通过艾灸来改善，在腹部和腰部进行艾灸，可增强脾胃功能，温经通络，活血化瘀，温中补虚，而肥胖则
一般来说，如果想要减肥，可以多吃一些植物油，比如橄榄油、菜籽油、椰子油等，但是无论选择什么植物油，每天的摄入量不要过多，否则容易引起脂肪堆积，导致身体发胖。节食是减肥的基础，不过要注意营养均衡。在减
性别：男年龄：标签： 熬夜
上夜班减肥的方法主要有以下几种：一是饮食调理，二是运动调理。1、饮食调理：值夜班的人减肥的时候，一定要注意不要吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，因为这些食物会让身体内堆积更多的热量和脂肪，对减肥不利。想
一天少吃一点就能瘦下来，但是一定要注意饮食的搭配，不然容易出现营养不良、维生素缺乏、贫血等情况。一天少吃一点，就能瘦下来，通常情况下可以减少进食量，控制摄入的热量，达到减肥的目的。如果饮食不均衡，不
减肥一般能适量吃猪皮吗，猪皮的功效通常有美白皮肤、增加皮肤弹性等。猪皮中富含胶原蛋白和弹性蛋白，具有美白皮肤，增强皮肤弹性，消除颜面的色素沉着，还能补充蛋白质，有利于增强身体素质，在瘦身的时候多吃。
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
