生姜蜂蜜减肥的正确方法是用生姜蜂蜜泡水饮用。1、将鲜姜切成3~5片，放入300~500毫升的沸水中浸泡8~10分钟，再加10~15克蜂蜜拌匀，早晨起来喝即可。2、将姜捣成糊状，放入沸水中煮，等凉后，再加少许蜂蜜，调匀后，

中药泡脚通常都是可以减肥的，但是减肥的效果并不特别显著。中药泡脚的功效是活血化瘀，能促进人体血液循环，对减肥起到一定的辅助作用，但难以取得理想的疗效。身体肥胖多是由于身体内脂肪堆积较多引起的，个人饮

减肥期间，通常晚上都能喝酸奶。减肥期间就是可以饮用酸奶了，酸奶是一种低热量食品，其含有丰富的蛋白质，能保证氨基酸的摄入量，同时产生的热量也相对较少,100克酸奶只含有72千卡的热量，因此不会导致体重增加。

洋葱煮水喝一般不能减肥。洋葱煮水并不能起到减肥的作用，所以一般人都不会把洋葱煮水当成是一种常见的食品。而造成肥胖的最重要因素就是摄入的能量超过了消耗的能量，因此，降低摄入的能量，从而达到减肥的目的。

减肥能吃辣，但要适当，如果经常吃辣的话，会刺激食欲，导致胃口大开，导致减肥过程中难以控制饮食摄入量，不利于减肥。要想减肥，要改变烹调方法，尽量采用蒸、煮、熬、炖、凉拌等烹调方法，尽量不要油炸，如果要

胖人减肥的好方法一般是饮食调理、光纤溶脂或者是抽脂。1、饮食调理：在日常生活中，尽量不要食用高脂肪高卡路里的食物，如肥肉、油炸等，多食用富含维生素和蛋白质的食物，防止肥胖。2、光纤溶脂：光纤溶脂主要是

吃煎饼减肥，但建议适量吃。煎饼是一种含有丰富膳食纤维和维生素的粗粮。减肥时，食用薄饼能促进肠胃的蠕动，使身体新陈代谢加快，排出体内的毒素及废物，使食物的消化速度加快，从而达到减肥的目的。不过煎饼不能

晚上吃苹果可以减肥。苹果的热量比较低，可帮助消耗体内多余热量，且含有丰富的纤维素。1.苹果的卡路里相对较低：苹果是一种低卡路里的食品，其中所含的维生素是一种脂溶性维生素，能够将体内过剩的脂肪分解掉。2.

小学生建议采取合理饮食、体育锻炼等措施减肥。但因减肥效果有个体差异，一般并不存在最快、最有效的变瘦方法。1.合理饮食在保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分的前提下，应适当降低脂肪和碳水化合物的摄

喝水减肥并不能保证一星期能减掉15公斤。喝水没有明显的减肥效果，但是可以适当的增加饮水量，同时也要控制饮水的时间。每天早上、饭前、下午各喝一杯250毫升的凉白开，可以帮助减肥。早上多喝水可以补充身体在夜间