有问必答 > 整形美容 > 减肥
|用户关注度:
性别:男年龄:标签: 牛奶
减肥一般可以喝的酸奶,减肥期间不能过度节食,保持膳食摄入均衡。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮料,含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙、碳水化合物等,可以促进肠道蠕动,在减肥的过程中可以适当饮用。平时不要喝太多的
回复医生:王燕
共1个回答查看>>
性别:男年龄:标签: 陈皮 荷叶
陈皮荷叶茶能减肥,但主要针对痰湿引起的肥胖。荷叶性微温平,味辛,无毒。具有清热解暑、升阳、除湿祛瘀、利尿通便等功效。荷叶中含有的生物碱类物质,具有降低脂类物质的功效,在临床上经常被用来治疗肥胖。当吃
性别:男年龄:标签:
减肥早餐搭配一般需要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等。1.碳水化合物:在减肥的过程中要注意选择一些碳水化合物,比如小米、玉米、燕麦、黑米、荞麦等,薯类(马铃薯、红薯、紫薯等),不要吃白粥、吐司、馒头等含
减肥一般不可以不吃早饭。如果在减肥过程中不吃早饭,那么很有可能在午饭或者晚饭的时候,就会暴饮暴食,这样就会消耗更多的能量,最终导致摄入的卡路里超过了消耗的卡路里,从而导致肥胖。再者,若午餐或晚餐进食
竹罐减肥效果比较好,具体减肥的效果要根据个人情况来定,由于每个人体质有所不同,减肥的效果可能会产生明显的差别。竹罐减肥是利用负压真空的原理,对穴道进行刺激,可以促进身体的新陈代谢,加速热量的燃烧,加
性别:男年龄:标签: 豆浆
豆奶的作用主要是维持新陈代谢,促进脂肪燃烧,还能起到消肿的作用。饭前喝豆浆,能提高饱腹感,减少饮食,达到减肥的目的。减肥是一个长期的过程,对于肥胖者来说,除了多喝豆浆外,还要注意控制饮食,多做运动,
性别:男年龄:标签: 黑米
吃黑米一般能减肥,但效果不明显。黑米含有丰富的膳食纤维,会让人产生饱腹的感觉,同时也会降低其他食物的摄入,避免身体过胖,起到减肥的作用。其次,由于黑米自身含有较少的脂肪,所以并不会导致肥胖。另外,黑
性别:男年龄:标签: 苦瓜
喝苦瓜汁能够减肥,但具体效果与患者的饮食习惯和体质有关。1、苦瓜中含有丰富的维生素、苦味苷和膳食纤维,具有降脂、通便、降血压的功效,可以通过榨汁来达到减肥的效果。为了达到减肥的目的,一天只能吃两根。2
性别:男年龄:标签: 猕猴桃
减肥期间一般可以吃猕猴桃,但需要适量。猕猴桃是一种富含有机酸、维生素C、纤维素、果胶等的水果,具有增强味蕾的敏感性,增加食欲,还能促进胃肠道消化液的分泌,帮助消化,吃多了还能预防便秘。但是,在减肥的过
性别:男年龄:标签: 祛湿 健脾
临床上有部分人群肥胖跟湿气过重有关,遵医嘱服用参苓白术散、归脾丸、健脾丸等中成药物,可以起到很好的去除体内湿气的作用。想要达到减肥的目的,还需要配合调整饮食、加强锻炼。1.参苓白术散:参灵白术散,能补
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类,富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]