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性别：男年龄：标签：
酵素本身并不能起到减肥的作用，但是通过适当的运动锻炼、饮食控制，就能起到减肥的作用。酵素是由动物、植物、菌类、中草药等组成，通过多种有益菌发酵而成，酵素中含有特定的生物活性成分，具体包括了多糖类、寡
回复医生：朱明炜
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性别：男年龄：标签： 玉米
在减肥的过程中，玉米粥是可以吃的。玉米面一般都是用玉米研磨而成的，其中含有丰富的维生素E、纤维素、谷物醇等，吃玉米面粥可以提高饱腹感，同时还可以降低摄入的其他食物，从而达到减肥的目的。还可以促进胃肠道
减肥期间可以吃煎饼果子，需要根据自身情况控制摄入量。在瘦身过程中，身体里的热量会慢慢被身体消耗掉，这时候就会有一种饥饿的感觉，这个时候就应该及时的补充身体所需的营养，这样才能减轻身体的饥饿感觉，以免
性别：男年龄：标签： 运动
早晨运动通常能达到燃脂的目的，主要是作为有氧运动通常能瘦身。早晨锻炼充足就能减轻体重。并且在早上运动之后，还能起到舒缓肌肉的作用，而且在运动的过程中，会挤压血管，从而可以促进血液循环，对于经常久坐的
回复医生：张博
性别：男年龄：标签： 米饭
在减肥过程中，可将米饭换成低热量食物，如可选用马铃薯、小麦、红薯和玉米，米饭碳水化合物含量较高，米饭吃多了会造成热量摄入过多而影响减肥效果。1、马铃薯：马铃薯含淀粉多、饱腹感强，且蛋白质多、营养丰富，
性别：男年龄：标签： 韭菜
韭菜，作为一种富含膳食纤维、热量较低的蔬菜，虽然有助于减肥，但单靠食用韭菜并不能达到理想的减肥效果。因为韭菜中含有一种叫做植物凝集素的物质，这种物质具有较强的抗凝血作用，所以在减肥过程中如不注意它的
晚上多喝水减肥效果一般不好，只能辅助减肥，建议适量喝水。在吃晚饭之前，可以多喝一些白开水，这样可以增加饱腹感，还可以减少晚餐的进食量，起到减肥的效果。除此之外，还可以多喝一些白开水，这样可以补充水分
最快运动减肥的方法有游泳、跳绳、骑自行车、慢跑、快走等。肥胖是因为体内的脂肪太多导致的，想要想达到体重的目的，就必须要把体内的脂肪全部消耗干净，同时要把脂肪的燃烧点保持在一个有氧的状态下，并且要坚持
性别：男年龄：标签： 黄瓜 西红柿
黄瓜西红柿酸奶不一定会达到减肥效果，还应结合自身每日食物摄入热量以及消耗热量之差进行分析。以上所说的蔬菜中含有膳食纤维、维生素、磷等物质，这类乳制品中还含有蛋白质、钙等成分，在食用后能够为身体提供营
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
