有问必答 > 其他 > 增高
|用户关注度:
性别:男年龄:标签:
助挺拔的长高体操热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。走:大幅度摆臂,有力地向前走。跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次
回复医生:王玉玮
共1个回答查看>>
性别:男年龄:标签: 白细胞数 血小板计数
是外界因素引起的,如急性阑尾炎、胆囊炎、急性肺炎等,可以出现血小板反应性增高,另外,某些恶性肿瘤,溶血性疾病,们的数量也会增高。们增多会引起原发性血小板增多症,真性红细胞增多症,骨髓纤维化等。
性别:男年龄:标签: 身高
首先一定要给孩子加强营养,放松心情,同时要保证充足的睡眠,多吃含钙铁,锌丰富的食物,不要挑食或者是偏食,多吃菠菜,猪肝,大枣,牛肉,瘦肉,鸡蛋,牛奶。同时一定要知道晒太阳的好处。
回复医生:陈瑶
决定身高的因素很多,比如环境、营养、运动、遗传、睡眠等,但只要掌握好黄金时期做好一些工作,孩子继续长高还是有很大的可能的。要养成良好的睡眠习惯,睡眠时体内的生长激素分泌会比白天更旺盛,所以要保证孩子
性别:男年龄:标签: 长高
营养状况,平日注意营养均衡、膳食丰富、不挑食、不偏食等习惯,保证充足睡眠,作息规律,因为夜间10点左右为生长激素分泌的旺盛期,多行户外活动,参加体育运动,多晒太阳,定期进行体格检查,看身高是否处于身材
孩子要长高营养必须跟上,要多吃富含各类营养的食物,这点对于增高是有很大帮助的。运动是促进长高的重要因,但运动应选择轻松自由的项目,如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。
小孩可以通过补充营养或者增加睡眠等来增高升高。营养是孩子科学增高的基础,必须保障均匀的营养,才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要一日三餐营养均衡化、多样化。
在饮食方面,让孩子正常的饮食,多吃肉蛋奶一类的营养比较高的食物,少吃零食,禁止喝碳酸饮料,多喝白开水。再者,让孩子保持充足的睡眠。让孩子进行适当的运动锻炼。在饭前和睡觉前,尽量让孩子保持心情愉快。
长高的饮食讲究科学合理:适当多吃蛋白质,不偏食,不暴饮暴食,少吃零食。生活要有规律:睡眠要充足、定时人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,尽可能在晚上11
穿增高垫的危害通常有容易引起脚部疲劳、脚掌变形、腰肌劳损,病人要针[详细]
在成年后,即使骨骺线未完全闭合,也存在着生长发育的机会,一旦拍片检[详细]
黄豆虽不属于常见的发物,但其甘平之性使其能够进入脾经和大肠经,具有[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强..... [详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术..... [详细]