有问必答 > 整形美容 > 减肥反弹
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性别：女年龄：19标签： 减肥反弹 月经
问题分析：你好，女孩子在你这个年纪有点发胖是正常的情况，不需要过于担心的，可以适当的控制饮食，多进行体育锻炼。意见建议：注意吃饭养成良好的习惯，少吃多餐，多吃蔬菜和水果，吃饭的时候吃七八分饱就可以了
回复医生：周恒
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性别：女年龄：19岁标签： 减肥反弹 减肥
问题分析：1、正确的认识科学减肥； 2、跑步对减肥的作用效果； 3、正确的减肥方法以及平时注意事项。意见建议：跑步减肥只要坚持下来，不会反弹的。肥胖的原因是体内能量过剩，并以脂肪的形式存在于皮下，继而形成
回复医生：孟欢
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥反弹 消瘦
问题分析：你好，减肥不能急于求成，关键是从饮食和运动方面着手。意见建议：饮食宜清淡，多吃些蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃油腻，高糖，高脂类食物，可以用玉米，红薯，芋头等粗粮来代替主食，少吃多餐，晚饭更
回复医生：黄绍敏
性别：女年龄：33岁标签： 减肥反弹 消瘦
问题分析：你好，你所说的情况做点穴减肥 一般来说效果不可靠的，当然也不会一直胖下去，目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.饮食要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大
回复医生：易小亮
性别：女年龄：20标签： 运动 减肥反弹
健康指导：其实运动减肥是一种最健康的运动方式，所谓的大量运动之后反弹是针对那些运动时间较短的人而言的，如果你之前运动的时间较长，一般长大两至三个月的话，是不会反弹的。但是一定要注意运动量减少之后，在
回复医生：余露
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指导意见：你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，最好不要用药，建议最好控制饮食，加强锻炼。
回复医生：朱丽娟
性别：女年龄：13标签： 体重 减肥反弹
健康指导：你好，练腹肌后饮食要注意，在饮食上尽量要多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果。尤其是清淡的食物一定要多吃。而且每顿饭都要按时吃，尽量不要挑食，每顿饭都要适当吃，不要吃太饱，更不要暴饮暴食，吃完饭
回复医生：雷欢
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性别：女年龄：36岁标签： 消瘦 减肥反弹
指导意见：您好.要控制体重的 话.首先要控制饮食 .做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物. 饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
回复医生：孙伟
服用减肥药后会出现反弹，一般都是因为饮食不合理导致的，可注意合理饮[详细]
要注意防止经脉在瘦身后出现反弹的情况。经络减肥通常是通过对人体的穴[详细]
拔罐减肥反弹的几率是根据个人控制饮食有一定关系的，控制的好，反弹几[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
