有问必答 > 整形美容 > 减肥反弹
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性别：女年龄：50标签： 减肥反弹 减肥
健康指导：会的，不建议节食减肥，容易营养不良。肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议平时多运动：篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等
回复医生：阳德成
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性别：女年龄：48标签： 减肥反弹 消瘦
健康指导：可以的 继续按照你之前的减肥方法。减肥成功后，回到原来的生活饮食习惯，不再继续锻炼，这很有可能发生反弹，所以要坚持已经养成的生活饮食习惯，继续锻炼，不要让之前的努力付之东流。保持住现有身材，
回复医生：吴德苏
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性别：女年龄：16标签： 减肥反弹
健康指导：只有长期保持良好的饮食习惯是维持好身材的关键，建议您减肥期间控制饮食，限制每天摄入食物的总热量，少吃油炸、腌制、熏烤等高卡路里的食物，多吃富含膳食纤维、水分等的食物，保证每天良好的排便习惯。
回复医生：吴婵娟
性别：女年龄：23岁标签： 减肥药 减肥
问题分析：你好。减肥药对身体代谢的影响比较大，最好不吃。减肥的关键是要有毅力，因为安全、有效的减肥离不开体育活动。意见建议：慢跑、体操、呼啦圈，都是适合女性活动的项目，建议你在晚餐只吃半饱，其他2餐正
回复医生：武力
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性别：女年龄：48标签： 针灸 减肥
问题分析：针灸 的话多少因人而异的，或许有效，但也不要太依赖，关键还是需要在饮食和运动上注意的意见建议：饮食上要注意不要吃油腻高热的食物，适度节食，还有就是积极锻炼，选择合适的运动方式坚持下去
回复医生：宋祥云
性别：女年龄：40标签： 减肥 减肥反弹
健康指导：你好，运动不反弹，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是每天早晨正常吃而且营养要丰富，午餐你吃七分饱多吃蔬菜，晚餐你吃一个苹果就可以了。在运动方面你需要注意的是，
回复医生：李寒
健康指导：你好，单纯依靠节食减肥而不进行适量的运动是很容易造成反弹现象的，这也是正常的，你不需要过多的担心。建议你多进行一些体育运动，例如散步、慢跑、骑车等，每次坚持40-60分钟，每周进行3-5次更更好的
回复医生：何清连
性别：女年龄：18标签： 减肥反弹 减肥
健康指导：不要再吃减肥药了，建议你饮食加运动来调节。早餐你可以吃一个鸡蛋和二片面包，中餐你可以吃二两米饭加菜吃七分饱就可以了之后你可以吃一个苹果，晚餐你吃蔬菜沙拉就可以了，零食不要再吃，晚上6点之后不
服用减肥药后会出现反弹，一般都是因为饮食不合理导致的，可注意合理饮[详细]
要注意防止经脉在瘦身后出现反弹的情况。经络减肥通常是通过对人体的穴[详细]
拔罐减肥反弹的几率是根据个人控制饮食有一定关系的，控制的好，反弹几[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
