您好，每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，。2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不

你好，产后一般回到了普通病房后就可以考虑使用收腹带了，这样利于帮助子宫恢复和收腹的。注意使用的时候不要过紧，以不影响恶露的排出和不感觉到呼吸不畅为宜，经常清洗和更换就可以了

你好，一般产后不需要收腹带的，起到心理安慰作用吧

你好，根据你的描述，收腹带可以防止内脏移位。穿收腹裤、束腹带，涂抹腹部紧致霜，也可以适量运动。当然最不能忽视的就是饮食，如果产后不能合理有效的控制饮食，而是盲目的进补，我想以上工作都做得很好的话，收