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周30% 月21%你好,得了腰椎病平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等! 我以前就因为久坐在电脑前,得过腰间盘突出,不过现在已经治好
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你好,这种情况按摩是可以的,但动作不宜过大过猛.另外,椎体有严重的滑脱,按摩治疗效果不一定很好的,如果椎管有明显的狭窄,或是有较重的神经压迫症状,建议考虑手术治疗.另外平时需注意避免腰部负荷过大,以免加重滑脱
回复医生:XYWY Pro 1
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