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性别：男年龄：14岁标签： 小肚腩 周身乏力
病情分析： 你好，建议你考虑运动瘦腿，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。意见建议：建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
回复医生：李丽
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性别：女年龄：20标签： 小肚腩
病情分析：你好，您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的意见建议：可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃
回复医生：梁群山
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性别：女年龄：23岁标签： 小肚腩
病情分析： 健康减肥方法包括：健康饮食:不能通过强制节食来减肥.健康运动:适当做有氧运动,不能做强度过大的运动,否则容易反弹.意见建议：鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就
回复医生：李佩
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性别：男年龄：31标签： 小肚腩
病情分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳
回复医生：蔡亚平
性别：男年龄：43岁标签： 小肚腩 减肥
病情分析： 早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,另外除了饮食方面也要适量的运动，意见建议：可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等.贵在坚持。
回复医生：梁佳佳
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性别：女年龄：46岁标签： 小肚腩 减肥
病情分析： 你好，减肚子的，最有效的就是仰卧起坐，平时建议多喝水，多运动，避免久坐意见建议：祝你身体健康，阖家欢乐，希望我的回答对你有帮助！
回复医生：张恩岭
性别：男年龄：35岁标签： 小肚腩 减肥
病情分析： 您好，减肥要持之以恒才会要效果，平时注意对饮食的控制，加强锻炼，睡眠不要太久。意见建议：建议平时少吃油腻的东西，到下午基本不要进食，每天坚持锻炼，相信会有效果的。祝您身体健康。
回复医生：刘恩华
性别：男年龄：59岁标签： 水果 减肥
病情分析： 能减肥的水果有香蕉，苹果，西红柿等等，但减肥最好配合适量运动，健康减肥意见建议：能减肥的水果真是不少，水果减肥好处多多。但要注意的是，香蕉、西红柿和菠萝是不能空腹吃的，否则对胃伤害很大。
回复医生：鲁坤波
性别：女年龄：52岁标签： 小肚腩
病情分析： 你好，最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。意见建议：建议，减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹，祝减肥成功
回复医生：左福增
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
