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性别：男年龄：45岁标签： 小肚腩
问题分析：你好，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.意见建议：建议你多做针对腹部的一些运动，如仰卧起坐，呼
回复医生：冯有支
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性别：女年龄：24岁标签： 消瘦
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以 瘦 腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也
回复医生：李志
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性别：女年龄：20岁标签： 小肚腩
问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。意见建议：建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好
回复医生：白朝
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性别：女年龄：20岁标签： 消瘦 小肚腩
指导意见：你好目前最快速有效的瘦身方法就是通过吸-脂的方法效果好而且不会反弹比较健康的方法是运动瘦身但是不坚持就会反弹。
回复医生：王书杰
性别：女年龄：19岁标签： 小肚腩
问题分析：你好，每天做两组仰卧起坐，一组10个，睡觉前用手揉揉腹部，先顺时针，再逆时针，各五分钟。最重要的，每天不要一吃完饭就坐下。意见建议：多喝乳酸菌饮品清肠,增加乳酸菌以及纤维素的摄入量能改善便秘问
回复医生：张焱涛
性别：女年龄：20岁标签： 减肥 肥肉
问题分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，另外要注意吃东西，平时多吃纤维素多的东西比如笋等。饮食尽量保持清淡意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈
回复医生：杨树楷
性别：女年龄：20标签： 小肚腩 发困
指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复医生：张素云
性别：女年龄：37岁标签： 小肚腩
病情分析： 您好，就您所提到的上述症状，这个要考虑一下遗传因素的可能，意见建议：再者脾虚也是较容易出现上述现象的，建议看中医来辩证调理，如为脾虚可服用归脾丸调理一段时间。
回复医生：冯登超
性别：女年龄：26岁标签： 抽脂减肥 小肚腩
指导意见：你好如今吸脂技术已发展的十分成熟了只要您去正规、专业的整形机构找吸脂技术好的医生做治疗安全及效果都是很有保障的是不会有安全隐患的这个您是可以放心的切不可贪秀宜盲目去些小机构就医以避免带来不
回复医生：郭芳
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要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
