有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
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性别：女年龄：13岁标签： 体重 身高
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您可以适当的减少油腻食物的摄入，同时增加运动量等减肥！意见建议：如果您的体重指数在19-24之间的话是正常的，可以不用减肥的，如果只是腹部有肚腩的话
回复医生：张家琪
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性别：女年龄：18标签： 体重 小肚腩
问题分析：你好，最有效的减肥方法就是控制饮食和加强体育运动，你可以根据自己的情况采取合适的方法去减肥。意见建议：如果因为饮食没有控制好，那就凭自己的毅力抵御美食的诱惑；如果因为平时运动过少，那就及时
回复医生：王迎军
性别：女年龄：24标签： 减肥 体重
问题分析：由于现在饮食不当，活动减少，或者自身代谢原因，容易出现脂肪堆积，体重增长，意见建议：可以清淡易消化饮食，避免高油高脂高热量饮食，多吃蔬菜水果，多运动，慢跑，游泳，快走等运动，
回复医生：刘银昌
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性别：女年龄：29标签： 肥胖 运动
健康指导：注意养成好的习惯，减肥最好的方法就是多注意适当的控制饮食，多注意运动。避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免甜腻，油腻的食物。多注意吃新鲜的蔬菜水果，避免吃夜宵。可以晚餐只吃水果蔬菜，
回复医生：尹静
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性别：女年龄：21标签： 蜂蜜 醋
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，蜂蜜兑白醋要以蜂蜜兑水效果好一些的。但我个人不建议用这种方法减肥的。这是因为蜂蜜中含有大量的碳水化合物，这种物质会刺激胃酸的大量分泌，而白醋同样也会刺激胃酸
回复医生：张天宝
性别：女年龄：15标签： 蚊子叮咬 小肚腩
健康指导：身材的不正常，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，不建议使用药物针灸节食等方式，来改变身体状况。宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多吃粗纤维的食物，如白菜、梨等，并
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：44标签： 体重 运动
健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。 饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。避免吃过酸过甜过硬的食
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性别：女年龄：15标签： 减肥 体重
健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。 饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。少食多纤维、坚硬食物；忌
性别：女年龄：31岁标签： 怀孕 胎儿
指导意见：你好，每个人的情况不同的，只要孩子发育正常，这影响不大，不用担心的，平时建议最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
回复医生：李京保
性别：女年龄：25标签： 减肥 肥胖
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看针对过度的小肚子也可以采取一些方法进行调整和治疗防止肥胖加重。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好饮食控制避免吃刺激性的食物并且也可以适当的通过仰卧起
回复医生：赵津京
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
