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性别：女年龄：29标签： 小肚腩 身高
健康指导：你好，减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的，首先在饮食方面你需要注意的是早餐你一定要吃而且营养要丰富，中餐你吃七分饱就可以了，在运动方面你需要注意的是每天你要坚持腰部运动二小时，直到
回复医生：李寒
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性别：女年龄：17标签： 减肥 身体状况
问题分析：减肥基本操。平躺在地板上膝盖弯曲，将臀部慢慢抬起来，意见建议：尽量用臀部与大腿后侧发力。效果：对腰背，大腿有很好的减肥效果，同时也可以提臀。
回复医生：王成海
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性别：女年龄：34标签： 消瘦 小蛮腰
问题分析：不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。建议作有氧运动如，转呼啦圈瘦腰等。意见建议：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等
回复医生：贺爱秋
性别：女年龄：23标签： 消瘦 身体状况
问题分析：你好，从你说的这些情况来看，酸奶没有减肥的功效，先要恢复你以前的饭量。意见建议：宜进食清淡易于消化，富有营养的食物。如新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，蛋类等。
回复医生：王泽成
性别：女年龄：0标签： 花茶 减肥
病情分析：您好，给您介绍一个经验方，您可尝试是否适合你的情况。清晨起来空腹喝一杯柠檬茶清肠饱腹.吃完饭后隔一个小时后喝山楂茶消食可防止腹部发胖.下午可以喝大麦茶（宽肠利水）或普洱茶（普洱茶可能会便秘）
回复医生：李晓东
性别：女年龄：19标签： 消瘦 小肚腩
问题分析：你好，通过你的描述考虑是缺乏锻炼、营养过剩、久坐久站导致的脂肪堆积造成，苹果美容养颜、通便、含维生素。意见建议：多吃易消化食物，多吃瓜果蔬菜，多饮水，可以做瑜伽、跳舞、健身操等。
回复医生：赵倩楠
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性别：女年龄：22标签： 小肚腩
指导意见：你好，减肥饮食决巧,可以试试，一般多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量，建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！
回复医生：赵跃成
性别：女年龄：23标签： 运动 减肥
问题分析：每天都是做着小肚腩出来了全身都是肥油，不吃药，不大量运动，减肥的方法是控制饮食数量。意见建议：每天口服一粒善存片，会保证维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食，甚至绝食，可以安全，
回复医生：景卫良
性别：女年龄：21标签： 减肥 运动
问题分析：按照您的描述，您是短时间内暴饮暴食造成的脂肪堆积，应该是比一般肥胖患者更易减肥成功的。意见建议：建议首先控制饮食及加强锻炼，避免高脂肪高糖分的高热量食物，坚持每周三次以上，每次三十分钟以上
回复医生：荣旭
性别：女年龄：38标签： 消瘦 运动
问题分析：您好！根据您所说的情况，说有个曲线美瘦身汤，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意避免主食的过多摄入，避免暴饮暴食，同时注意避免高糖，高
回复医生：陶新
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
