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性别：女年龄：27标签： 小肚腩
问题分析：你好！在生产后出现腹部肥胖的症状，是需要通过做好月子，及多加运动锻炼，控制饮食等来调理的。意见建议：综上所述，建议你在饮食上均衡营养，肉类少食用，控制能量摄入，运动慢走慢跑等。
回复医生：沈萌萌
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性别：女年龄：22标签： 减肥 小肚腩
健康指导：你好，减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是早餐一定要正常吃，中餐你吃七分饱就可以了，晚餐你吃五分饱就可以了。还有就是在运动方面你需要注意的是，每天坚持运
回复医生：李寒
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性别：女年龄：49标签： 小肚腩 消瘦
健康指导：您好。对于您胖的原因，看来主要是因为有段时间，运动量比较少，所以出现了脂肪的堆积。因此，建议增加腰腹部的运动量，通过运动的内容来使脂肪充分地代谢的燃烧，这样就可以很好地达到减肥的目的。一定
回复医生：张超
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性别：女年龄：30标签： 减肥 小肚腩
问题分析：一般减肥应靠长时间的坚持，减腹部一般仰卧起坐，要呼啦圈，会比较有效果，但是要长时间的坚持否则会反弹。意见建议：你好：建议你平常不要吃油脂大的食物，多吃水果蔬菜。
回复医生：狄文才
性别：女年龄：23标签： 小肚腩 减肥
健康指导：你好！根据你的情况，建议每天早晚坚持做运动（下蹲、仰卧起坐、转呼啦圈等）30分钟左右，日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、烧烤、肥肉等食物，多吃新鲜蔬菜水果（富含膳食纤维有利于胃肠道蠕动）和富含
回复医生：陈芳
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性别：女年龄：37标签： 减肥 小肚腩
健康指导：你好，根据你的描述，建议你可以通过全身减肥然后局部塑型的 方法，全身减肥还是要通过合理的控制饮食和运动，运动的时候尤其要注意腹部的运动，尤其是平板支撑之类的或者是仰卧起坐等，这样效果应该还是
回复医生：李彦莹
性别：女年龄：22标签： 消瘦 小肚腩
问题分析：减掉肚子，女性腹部减肥操：人背脊要直，坐着或站立均可，意见建议：自然缩回腹部，坚持大约50秒，然后放松，每次做20分钟，做此运动时，呼吸保持正常，不可停止呼吸，每天重复多次，定会收到较好效果。
回复医生：王成海
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性别：女年龄：20标签： 小肚腩 减肥
问题分析：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.意见建议：运动方面呢,对小肚腩效果比较好的做做仰卧起坐
回复医生：易小亮
性别：男年龄：19标签： 头晕 出汗
问题分析：根据您这些症状的表现，中医上认为是脾气虚弱的表现，常表现为易疲劳，食欲差，大便烂等情况的问题，出现这些问题多与饮食不规律，和过食辛辣寒凉的食物有关。意见建议：建议您能服用一些中成药来进行调
回复医生：黄志文
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
