有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
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性别：女年龄：19标签： 遗传疾病 小肚腩
病情分析： 经常坐着，和不运动所导致的，还有就是家族遗，80%的女性身材，都是和自己母亲的相象。意见建议：可以通过做仰卧起坐和转呼拉圈来减掉小肚子效果不错的。
回复医生：李国顺
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性别：女年龄：58岁标签： 小肚腩
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。意见建议：平时减少吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，局部按摩。
回复医生：孙华艳
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性别：女年龄：15岁标签： 减肥 小肚腩
病情分析： 您好,那样的话最好是要多运动,同时改变您的体质,在晚上睡觉前,您可以在床上按摩您的腹部,那样有利于您第二天更好的排便,多吃蔬菜水果,多喝水,可以多做一些针对腹部的运动意见建议：减肥方法很多.在选择
回复医生：于翠萍
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性别：女年龄：27岁标签： 小肚腩 瘦腰
病情分析： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳
回复医生：左路杰
性别：女年龄：26岁标签： 小肚腩
意见建议：这种情况就需要具体来看的，因为妊娠的原因引起的，多是需要坚持运动才可以的
回复医生：张红
性别：女年龄：30标签： 小肚腩
病情分析： 你好，吃的少并不一定不胖，出现小肚子除了与摄入热量有关，还与缺乏运动久坐有关，另外便秘或者消化不良也会出现腹部脂肪堆积以及腹胀的情况意见建议：建议加强运动，减少久坐，保持大便通畅，定时排便
回复医生：董雪
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性别：女年龄：24岁标签： 锻炼 小肚腩
病情分析： 肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质，脂肪，碳水化合物，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄
回复医生：董燕
性别：女年龄：22岁标签： 体重 食欲不振
病情分析： 你好，不说你的体重增加，就凭腹胀，食欲不振就说明你的脾胃功能在最近的一段时间内，不好。但还不至于到胃炎的地步。意见建议：建议你服用香砂六君子汤加白术，砂仁，木香来调理一下你的脾胃。平时要注
回复医生：牟建文
性别：男年龄：18岁标签： 小肚腩
病情分析： 你好，你这个是由于饮食过多导致的腹部脂肪的堆积。也与你平时锻炼不足有直接的关系。意见建议：针对此种情况，建议你节食，同时做仰卧起坐和呼啦圈，有很好的消除腹部脂肪的作用。
回复医生：杜鹏东
性别：男年龄：33标签： 小肚腩 烦恼
病情分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.,要有耐心和恒心,坚持就是成功!意见建议：不论哪种减肥药都不安全,也没
回复医生：刘锋
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
