有问必答 > 整形美容 > 小蛮腰
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性别：女年龄：16岁标签： 小蛮腰 长高 水桶腰
问题分析：想要减肥和增高需要从饮食和锻炼身体方面做起。意见建议：首先不要吃夜宵，至关重要，早上吃得好，中午吃的饱，晚上吃的少。坚持每天至少30分钟体育锻炼（跑步，游泳最好）
回复医生：吴源楷
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性别：女年龄：25标签： 小蛮腰 断奶 水桶腰
健康指导：您好：您的担心有点多余，生完宝宝的妇女都是这个样子。需要慢慢恢复不可心急。建议您使用收腹带与收胯带。同时注意饮食搭配，所谓的肥胖，就是多余的能量转变成脂肪积累在皮下组织。也就是说，每天摄取
回复医生：白永明
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性别：女年龄：34标签： 小蛮腰 小肚腩 水桶腰
健康指导：可以，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性因素所致，暴饮暴食。建议采取慢跑的方式，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃宵夜及不健康食品。避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食
回复医生：赵媛
性别：女年龄：13标签： 小蛮腰 身体状况 减肥药
健康指导：你好，减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的，首先在饮食方面你需要注意的是早餐你一定要吃而且营养要丰富，中餐你吃七分饱就可以了，在运动方面你需要注意的是每天你要坚持运动二小时，你有时间
回复医生：李寒
性别：女年龄：19标签： 小蛮腰 体重增加 怀孕
健康指导：刮痧减肥效果一般不是很明显的，减肥是要坚持的，是长久计划的，不建议吃药，建议你平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤
回复医生：阳德成
性别：女年龄：34标签： 小蛮腰 体重 身体状况
健康指导：好，现在你的这种情况可以选择氧运动减肥，必须在在合理的膳食前提下进行运动减肥。保证你自己身体需要的基本能量外去运动，不会对身体因为减肥造成损害！多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的饮料
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性别：女年龄：20标签： 小蛮腰 水桶腰 消瘦
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来
回复医生：崔英英
性别：女年龄：18标签： 小蛮腰 减肥药
病情分析：您好，减肥是需要长期坚持的，不可以服用减肥药物容易导致很多副作用导致反弹意见建议：建议您平时饮食均衡，不可以饥一顿饱一顿，肥肉尽量不要吃，青菜水果是没有关系的，配合适量锻炼有助于燃烧脂肪，
回复医生：李晓东所在医院：北京东方瑞丽尚品医疗美容
性别：女年龄：14岁标签： 小蛮腰 消瘦
问题分析：减肥方法有控制饭量加运动，少吃零食，少吃含糖多油多的食品，多做有氧运动，跑步，散步，游泳等，每次时间不低于30分钟才行，另外还有抽脂减肥和药物减肥，见效快，但是有副作用意见建议：最好选择控制
回复医生：朱晓广
性别：女年龄：17岁标签： 小蛮腰 月经 走路
病例分析:精神因素，过度劳累，经常熬夜，环境因素等都会影响月经的，再就是考虑妇科病的可能。意见建议:你去做子宫和附件彩超，看看有没有问题。
回复医生：刘立宁
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病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
