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性别：女年龄：20岁标签： 水桶腰
问题分析：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。意见建议：推荐你一个操，要坚持1个月，来试试吧!以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时
回复医生：李书鹏
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性别：女年龄：25岁标签： 瘦腰 水桶腰
问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮 助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅
回复医生：鲁宁
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性别：女年龄：27岁标签： 水桶腰
问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥，因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用, 不但效果没有反而会落下后患意见建议：建议你不用过分担
回复医生：关毅明
性别：女年龄：25岁标签：
问题分析：你好，产后佩戴腹带要及时的这个佩戴的越早时间越长才能很好地预防子宫下垂促进子宫的恢复也能预防腰部变粗意见建议：如果你现在想生育二胎那么产后月子里一定要佩戴腹带早上佩戴晚上摘下来饭前佩戴不要
回复医生：马国妹
性别：女年龄：25岁标签： 产褥期 水桶腰
性别：女年龄：20岁标签： 减肥 水桶腰
问题分析：目前来说比较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡
回复医生：赵冀月
性别：女年龄：26岁标签： 水桶腰 哺乳期
问题分析：你好；哺乳期间其实是可以减肥的，但是不能药物减肥，授乳其实也是一种消耗脂肪和能量的方法，只不过效果没有来的那么显著。毕竟怀胎十月腹部的皮肤组织都被撑开了，不是一朝一夕能够收回去的。意见建议
回复医生：梁振江
性别：女年龄：22标签：
指导意见：您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，
回复医生：李占胜
性别：女年龄：17岁标签： 水桶腰
问题分析：你好，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。意见建议：吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那
回复医生：周恒
枸杞和它“天仙配”，用来泡水喝，或能排出湿气，水桶腰悄悄变细的说法[详细]
水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的[详细]
可以依据自己的体质和水桶腰的状况，制订一个减肥的方案。调整生活习惯[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
