有问必答 > 整形美容 > 水桶腰
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性别：女年龄：28标签： 减肥 身高
健康指导：首先解决便秘问题，最快的方法喝水果汁，用搅拌机把一个香蕉一个苹果，香蕉去皮，苹果去核保留皮用搅拌机打成糊，晚饭1.5小时后喝下。三餐早吃好，中吃饱，晚吃少，晚饭在7点前吃完，第二天早上就会有大
回复医生：张鑫
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性别：女年龄：19标签： 肥胖 水桶腰
问题分析：你好，根据你的描述，腰腹部以及下半身的臃肿是由于缺乏锻炼所致，摄入的热量过多就容易堆积。意见建议：建议饮食要营养均衡，不要吃太多甜食或者热量多的食物，每天坚持做有氧运动三十分钟以上，会有所
回复医生：孔磊
性别：女年龄：18标签： 消瘦 男朋友
问题分析：比较好的瘦身方法是饮食加上体育运动，要两者相结合，同时要坚持下去才会有效果。意见建议：不要吃过于营养过于油腻的油炸的食物，多吃水果蔬菜粗纤维，多跑步，跳远，跳绳，瑜伽等运动。
回复医生：孙光能
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性别：女年龄：25标签： 消瘦 断奶
问题分析：您好，产后减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。意见建议：但是饮食方面注意一定不能节食
回复医生：马俊霞
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性别：女年龄：20标签： 消瘦 副作用
问题分析：你好，药物减肥对身体是有一定影响的，长期使用，有可能会出现内分泌失调月经周期紊乱的现象，所以是不建议长期使用减肥药进行瘦身的。意见建议：建议，如果想减肥的话最安全健康的减肥方式还是要通过运
回复医生：王峰
性别：女年龄：34标签： 消瘦 小蛮腰
问题分析：不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。建议作有氧运动如，转呼啦圈瘦腰等。意见建议：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等
回复医生：贺爱秋
性别：女年龄：13标签： 身体状况 肥胖
问题分析：你好，根据你的描述分析，产后合理的瘦身方法是适当节食及运动。意见建议：这种方法贵在长期坚持，你有毅力一定可以成功瘦身的哦。祝身体健康。
回复医生：涂春银
性别：女年龄：27标签： 减肥药 水桶腰
问题分析：你好：肥胖多是由于饮食与运动不平衡引起的，长期服用减肥药容易引起习惯性腹泻或者营养不良，使身体抵抗力下降。意见建议：建议饮食控制和运动。饮食方面，清淡饮食，少吃肉类及油炸等高热量食物，吃饭
回复医生：张为全
性别：女年龄：29标签： 消瘦 水桶腰
问题分析：从你的情况看是因为，35岁以后体内的雌激素分泌增加。造成皮下呢，血循环增加。脂肪沉积在皮下，腹部皮肤最松弛，所以脂肪沉积最多。意见建议：你的情况，必须针对腹部进行减肥运动。比如做俯卧撑或者是
回复医生：杨俊河
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枸杞和它“天仙配”，用来泡水喝，或能排出湿气，水桶腰悄悄变细的说法[详细]
水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的[详细]
可以依据自己的体质和水桶腰的状况，制订一个减肥的方案。调整生活习惯[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
