指导意见：你好，根据你的叙述考虑你是脚部的舟状骨内侧的副舟骨分离。如果拍片检查可以更为确定。这个当然不严重了。建议你每天晚上都用热水泡脚之后做脚部的按摩。并且近期内减少运动。这样保养一段时间疼痛感就

指导意见：您好，根据您的描述，足部畸形，走路特别累，还有静脉曲张，建议注意休息，鞋子要柔软宽松，多抬高下肢，静脉曲张可以选用EVLT（激光微创手术）治疗，无痛苦，恢复快，并发症少，是静脉曲张患者的乐于接

指导意见：可以拍x线片，及三维CT骨窗重建，明确具体情况，到专科医院做矫形手术。

指导意见：腰椎间盘突出应该多卧床休息，避免久坐和劳累，可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状。穿高跟鞋尽量减少时间，以免引起症状加重！

指导意见：你好，膝关节软组织挫伤排除韧带损伤，建议避免剧烈运动，注意保暖，适当热敷，如果疼痛持续不缓解建议到医院骨科就诊检查排除韧带膝关节骨头损伤的可能

指导意见：你好，你的情况脚痛的话，主要是考虑穿高跟鞋引起足底筋膜炎等引起的，是嘴唇干，舌头苦，感觉好口渴还要考虑上火引起的，可以用点龙胆泻肝丸看看。