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改善肤色

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通过局部按摩直接刺激乳房的发育。主要采用对乳房的各个方向的按摩,如:一只手轻握对侧乳房,按一定规律分别向上、下、左、右四个方向直推20次~50次;再按顺时针及逆时针的方向轻轻揉压乳房各20次~30次;双手托

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平时要保持心情舒畅,精神状态与皮肤的性状关系密切。生活要有规律,避免较大的情绪波动。饮食多样化,避免偏食,摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素,民间食谱及宫廷药膳中指出与皮肤美容有关的食品:薏米、

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