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周50% 月14%每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 也可以适当的使用没有副作用的减肥药,这
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性别:男年龄:19-29标签: 脚气
要想加速新陈代谢变瘦,通常可通过锻炼或调整饮食来实现,主要有以下几[详细]
湿气重是一种中医的说法,体内湿气重的情况下有时候会影响月经。女性体[详细]
左旋肉碱及奥利司他胶囊是目前药店常用的减肥药。左旋肉碱和奥利司他胶[详细]