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新陈代谢

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新陈代谢是什么意思

提问时间：2023-04-21 11:12:50

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

新陈代谢是指机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程，包括合成代谢和分解代谢。是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化是在酶的催化作用下进行的。

回复医生：龚新宇

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加速新陈代谢的方法是什么

提问时间：2023-04-21 01:52:24

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

HIIT有氧操25分钟，黑咖啡，无氧运动增肌，好好睡觉，多喝水，要是时间允许，可以试着步行或骑自行车去上班。傍晚回家的时候，可以适当的做一些运动。大家可以选择进行跳舞，或者练习瑜伽的方法。也可以饭后步行二

回复医生：龚新宇

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促进新陈代谢的食物有哪些

提问时间：2023-04-21 11:49:29

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

全麦谷物可以促进新陈代谢，它的营养价值非常高，含有多种维生素，碳酸化合物，还可以延长饱腹感，有益于人们的身体健康；绿茶能够很好地提升新陈代谢，有去除油脂的功效，它富含着抗氧化剂，能够加速新陈代谢，有

回复医生：龚新宇

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什么食物提高新陈代谢

提问时间：2023-04-21 12:57:50

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

首先多吃燕麦、糙米、荞麦等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖、帮助身体的新陈代谢处于正常水平，大蒜中促进人体新陈代谢的法宝是蒜素，它是一种强大的抗菌物质，能活化

回复医生：龚新宇

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吃什么促进新陈代谢

提问时间：2023-04-21 13:07:40

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

1.多吃蛋白质，摄取足够的蛋白质，能够提高机体的新陈代谢水平；2.补充铁剂，每天应该补充18mg铁剂，才能够提高新陈代谢的水平，可以多吃含铁丰富的食物，比如瘦肉，鸡肉，大豆，强化谷物等；3.多吃奶制品，奶制品

回复医生：龚新宇

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新陈代谢慢怎么调理

提问时间：2023-04-21 01:21:56

性别：男年龄：标签： 新陈代谢 调理

治疗中应该以健脾益肾为原则，保护好脾肾。还有压力过大或者经常熬夜，会影响到脾肾功能，应尽量避免。另外，在吃饭的前后尽量少思虑事情，应放松平静下来，并想一些愉悦的事情，吃饭能吸收得好，脾才能正常运作和

回复医生：龚新宇

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新陈代谢快有哪些表现

提问时间：2023-04-21 01:22:22

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

新陈代谢快的时候人在进餐以后胃的排空是增快的出现，特别容易饥饿的现象，新陈代谢增快的时候，人体的产热是增加的，又特别容易出汗。会出现胃肠蠕动的增快，大便的次数是增多的。

回复医生：龚新宇

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新陈代谢是什么意思

提问时间：2023-04-21 15:18:50

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

新陈代谢是指机体从外界获取各种营养物质，吸收并且转化成自身所需要的能量，同时把自身代谢过后的废物排出，维持自身能量所需的一种过程。人类通过饮食，各种大分子物质通过胃肠道吸收，转化成小分子物质，最后再

回复医生：龚新宇

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新陈代谢慢怎么调理快

提问时间：2023-04-21 10:45:11

性别：男年龄：标签： 新陈代谢 调理

新陈代谢慢可以通过饮食来调理，可以多喝些水，多吃新鲜的水果蔬菜，如果机体处于缺水状态热量就会减少，保证每天一根香蕉、一杯牛奶、一个橘子，保证早餐的质量，吃早餐比不吃早餐的人更容易减少体重，如果不吃早

回复医生：潘永源

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什么是新陈代谢

提问时间：2023-04-21 12:37:18

性别：男年龄：标签： 新陈代谢

新陈代谢简单地说，就是老的死亡，新的生成的过程。新陈代谢属于生命体的一种基本特征，人体的细胞组织，每时每刻都在和环境进行着能量和物质的交换，这个交换过程称为新陈代谢。

回复医生：龚新宇

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