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性别：男年龄：31岁标签： 减肥 斑
病情分析： 你好，减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：意见建议：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力
回复医生：燕路兵
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性别：男年龄：25岁标签： 消瘦 苦恼
病情分析：你好， 跑步是减肥的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．千万不要相信什么减肥药！意见建议：注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用
回复医生：罗学解
性别：男年龄：25岁标签： 苦恼 身高
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇
回复医生：王成海
性别：男年龄：25岁标签： 身体状况 肥胖
病情分析：您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食意见建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃
回复医生：蔡亚平
性别：男年龄：18标签： 消瘦 身高
病情分析：你好，想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小
回复医生：曹丽静
性别：男年龄：18标签： 身高 新陈代谢
病情分析：你好，两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，意见建议：臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复塬状，重复5次。
回复医生：阮文凯
性别：男年龄：25岁标签： 花茶 减肥
病情分析： 你好 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多
回复医生：温鹤慈
性别：男年龄：51岁标签： 体重 新陈代谢
病情分析： 22岁的女生，体重130斤，还没生过孩子肚子上就有很多赘肉，意见建议：建议你多参加体育锻炼，每天跑一跑步，跳一跳绳什么的，多出几次汗，三餐只吃八分饱，特别是晚餐更要少吃，吃完饭要活动一会，然后
回复医生：王宁
性别：男年龄：25岁标签： 苦恼 体重
病情分析： 您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。意见建议：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好
回复医生：常玲
病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。意见建议：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做
回复医生：高国望
要想加速新陈代谢变瘦，通常可通过锻炼或调整饮食来实现，主要有以下几[详细]
湿气重是一种中医的说法，体内湿气重的情况下有时候会影响月经。女性体[详细]
左旋肉碱及奥利司他胶囊是目前药店常用的减肥药。左旋肉碱和奥利司他胶[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
