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性别：女年龄：20标签： 新陈代谢
健康指导：运动是最好、最直接的办法，建议每天运动量保持半小时以上。同时由于运动会刺激食欲，可能导致较多的能量摄入。建议同时调节日常饮食结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时可以增加全谷类主食、蔬菜等
回复医生：肖武宇
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性别：女年龄：26标签： 新陈代谢 便秘
指导意见：您好，目前在饮食上多吃膳食纤维丰富的蔬菜，多吃火龙果，每天晨起后顺时针按摩腹部100次，可以配合肠道益生菌调节肠道菌群，每天定时排便，加强运动。
回复医生：张菁菁
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性别：女年龄：19标签： 新陈代谢 分娩
问题分析：您好，新陈代谢加快是有利有弊的，建议您不是什么严重症状的话，不要通过药物调理。意见建议：如果还在哺乳，每天饮食上要注意营养，平时面食可以尽量少吃一些，早餐午餐可以较为随意的食用，特别是早餐
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：23岁标签： 便秘 新陈代谢
指导意见：你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节， 多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。 忌
回复医生：张朝文
性别：女年龄：32标签： 叶酸 新陈代谢
指导意见：你好，这需要进行进一步 羊水穿刺的检查,这样才可以确定孩子是否有问题,因为唐筛是筛查,高风险的经过羊水穿刺也可能确定 没有问题,唐筛可以筛查出百分之六十到七十的唐氏儿。
回复医生：赵国华
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性别：女年龄：19标签：
问题分析：您好！根据您所说的情况，黄瓜鸡蛋减肥法，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入
回复医生：陶新
性别：女年龄：19标签： 减肥 鸡蛋
健康指导：你好，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，饮食清淡不要太油腻了，早餐正常吃，午餐可以吃你的黄瓜，晚上五点之后不要再吃任何东西，在运动方面你需要注意的是
回复医生：李寒
要想加速新陈代谢变瘦，通常可通过锻炼或调整饮食来实现，主要有以下几[详细]
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